Неполная семья: как достойно пережить развод

Психология

Согласно статистике за 2010–2014 гг., каждый второй брак распадается. Все чаще можно услышать: «Я воспитываю ребенка одна!» или «Муж не родной отец моему сыну». Отсутствие отца можно и нужно компенсировать. Именно об этом мы и поговорим сегодня.

Развод

Конечно, то, что семья неполная, не означает, что она обязательно будет неблагополучной. Известно, что дети, которых воспитывает только мать, как правило, более самостоятельны и ответственны. Но в то же время, согласно результатам исследований американских ученых, именно дети из неполных семей чаще убегают из дома, бросают школу или же проявляют признаки девиантного поведения.

Шаг 1. Неприятный разговор

Развод родителей считается серьезным стрессом для ребенка. Американский исследователь в области детской психологии Дэвид Элкинд вывел шкалу стрессов, с которыми приходится сталкиваться детям. Так вот развод родителей занимает в ней второе место после смерти одного из родителей. На третьем месте – раздельное проживание родителей. Супруги, поглощенные бракоразводным процессом, часто забывают, а иногда просто не считают нужным посвящать ребенка в суть происходящих в жизни изменений. Ребенок же все видит и страдает.

Отсюда и необычные, не свойственные ему реакции:

• ребенок испытывает страх, мешающий ему жить полноценной жизнью, боязнь больше никогда не увидеть папу или потерять родительскую любовь («Если родители разлюбили друг друга, значит, и меня могут разлюбить»);
• проявляет агрессию и враждебность к окружающим, ощущает себя покинутым и преданным родителями;
• провоцирует конфликты, стычки, предъявляет претензии к окружающим;
• замыкается в себе, становится скрытным и отдаляется от сверстников;
• чаще плачет;
• хуже успевает в школе, у него пропадает интерес к учебе.

Одновременно могут наблюдаться проблемы со здоровьем, такие как:

• потеря аппетита;
• недержание мочи;
• обострение хронических заболеваний или развитие новых болезней.

Все это происходит из-за того, что ребенок находится в состоянии шока и отрицания. Психологи называют это первой стадией реагирования на развод родителей. Детская интерпретация ситуации поражает – они видят причину происходящего в себе («Папа не живет с нами, значит, я плохой и не нужен ему», «Я плохо учусь, поэтому папа ушел»). Поэтому крайне важно объяснить ребенку, как он будет жить дальше, убедить его в том, что в произошедшем нет его вины. Объяснения не вылечат душевную травму, но помогут уменьшить боль.

Родителям следует смоделировать оптимистичный взгляд ребенка на будущее: «Если мы с папой будем жить раздельно, нам всем будет спокойнее. А с папой ты сможешь встречаться в выходные». Можно попросить ребенка о помощи, сказать, что вы нуждаетесь в его понимании и поддержке в этот непростой период жизни.

Со временем ребенок начнет воспринимать это событие более спокойно. Интересны результаты опроса детей, переживших развод родителей два-три года назад. Большинство из них ответили, что предпочитают развод жизни в атмосфере скандалов и негатива.

Шаг 2. Больше любви!

Когда один из близких людей покидает стены родного дома, ребенок переходит к следующему этапу проживания ситуации – принятию случившегося. Он пытается найти свое место в изменившихся условиях и выработать новую тактику поведения.

Чаще говорите ребенку добрые слова, замечайте его хорошие поступки. Делайте это и от имени второго родителя, если он сам об этом забывает. Родительская любовь нужна детям и при нормальной жизни, а после развода потребность в ней возрастает в разы.

Постарайтесь на некоторое время отказаться от части требований к ребенку, реже выражайте свое недовольство его проступками. Гораздо важнее в этот период лишний раз приласкать его. Однако потакать во всех прихотях любимому чаду тоже не следует, чтобы не избаловать его.

В разводе виноваты две стороны, поэтому не взваливайте всю вину на себя. Не бойтесь отпускать ребенка на встречи с отцом – он не бросит и не разлюбит вас. Материнская любовь в детском возрасте значимее отцовской. Но общение с обоими родителями, их понимание и сочувствие помогут ему сохранить внутреннее равновесие и смириться с суровой действительностью.

Шаг 3. Бережно храните воспоминания

Довольно часто женщине легче пережить развод, если она совсем вычеркнет бывшего мужа из жизни. Для детей же это опасно: трудно вырасти хорошим человеком с мыслью, что твой отец плохой. Дети хранят лучшие воспоминания о папе: как они вместе играли в футбол, катались на качелях, ремонтировали машинки. Постарайтесь уважать и поддерживать их.

Однако искусственно строить из папы идеал тоже не стоит – дети остро чувствуют фальшь. Приободрите малыша: «Даже если мы с папой живем раздельно, мы все равно на всю жизнь останемся твоими родителями».

Сложный период

Этот период достаточно сложный для ребенка: его жизнь изменилась, но он еще не привык к новым условиям. Именно в это время возможны конфликты с учителями или сверстниками, ребенок может замкнуться, закрыться от родителей. Не исключено, что он станет стремиться туда, где обстановка не будет напоминать дом, скандалы и все, что с этим связано, например, в компанию друзей. Поддержите ребенка, будьте ему опорой, дайте понять, что вам не безразличны его чувства.

Детям нравятся общепринятые модели семейного поведения, и стабильные родительские отношения – основа их душевного благополучия. После развода их мучает тоска по прошлой жизни, «правильному» миру. Поэтому психологи рекомендуют не убирать с глаз фотографии, где вы втроем, игрушки, напоминающие папу. Расставание и связанную с ним боль проще пережить, если есть место, где можно окунуться в безопасное прошлое.

Еще раз повторю: не следует запрещать ребенку видеться с отцом. А вот если он отказывается от встреч, не навязывайте. Иногда дети воспринимают общение с отцом как возвращение к скандалам, оскорблениям и т. п. К тому же ребенок может затаить обиду и злость на отца, порой в нем просыпается желание доказать, что он способен справиться со всем сам. Не стоит убеждать его в обратном. На данном этапе подобная жизненная позиция сыграет на руку и вам, и ребенку.

Вспомните, в первые дни после развода вы тоже говорили себе: «Ничего страшного, я сама и ребенка выращу, и на жизнь заработаю». Эти мысли помогли вам пережить самые тяжелые моменты, так пусть и ребенок какое-то время крепнет благодаря им. Вы же пока сохраняйте нейтралитет.

Шаг 4. Ищите поддержку в родственных связях

Да-да, не смейтесь. У всех нас есть родственники: сестры, братья, бабушки, дедушки, племянники и племянницы, двоюродные, троюродные родственники. В крайнем случае кумовья, друзья и близкие знакомые. Как можно чаще приглашайте их в гости. Когда большая семья собирается вместе, ребенок ощущает клановые узы, которые помогают ему умерить эгоизм и пережить невзгоды.

Не важно, кто будет с вами рядом в этот момент. Главное – искреннее желание окружающих общаться и помогать. Однако есть одно но: группа поддержки должна быть разнополой, чтобы дети могли наблюдать модели и мужского, и женского поведения, и межполового взаимодействия.

Шаг 5. Занятия по интересам

Уход близкого человека вызывает душевную пустоту – так уж устроен мир. И самое плохое, что могут сделать при этом люди, – это закрыться в четырех стенах. Жизнь продолжается, и вам нужна встряска!

Сходите на выставку по интересам с целью на мир посмотреть и себя показать. Съездите на экскурсию, займитесь с ребенком совместным творчеством (для этого не нужно уметь рисовать и вышивать, просто возьмите кисть и рисуйте то, что чувствуете), запишитесь на курсы (технологии шагают вперед, а учиться никогда не поздно). Отдайте ребенка в новую секцию, лучше спортивную.

Больше общайтесь с ребенком: не включайте ему мультики, пока готовите ужин, – пусть он помогает вам на кухне. Одновременно вы поболтаете с ним о чем угодно.

Переключите внимание с семейных проблем на бурную жизнь, которая окружает вас. И постарайтесь хотя бы один выходной полностью отдать себя в распоряжение ребенка.

Шаг 6. Полноценные отношения

После развода, особенно если он был болезненным, женщина долгое время не в силах поверить другому мужчине. К тому же она боится, что ее новые отношения смогут причинить страдания ребенку. К сожалению, дети ощущают, когда мать несчастна. Плоха не сама неполная семья, а дисгармония в материнской душе.

Дети бессознательно копируют отношения между родителями во взрослой жизни. Статистика утверждает, что люди, выросшие в неполной семье, разводятся гораздо чаще, чем те, чьи родители сохранили семейные узы до старости или нашли свое счастье повторно. Что может быть хуже для матери, чем осознание того, что жизнь ее ребенка повторила сценарий родителей.

В реальности так и происходит. Выросшие дети выискивают несуществующие недостатки у своих партнеров и легко расстаются с ними. Выбирают себе ненадежных спутников жизни, а иногда заведомо избегают брака. Если вы осознали себя героиней подобного сценария, постарайтесь вовремя изменить ситуацию. Чтобы дети получили в наследство пример здоровых семейных отношений.

Причины развода и как его пережить

Причины разводов в семье могут быть самые разные. Дети, растущие в неполной семье, одинокие люди, по разным причинам отказывающиеся от повторного брака, депрессии, снижение рождаемости – неполный перечень последствий разводов семейных пар. Отношение к разводу почти по всему миру стало более легкомысленным.

Почему же влюбленные, рука об руку выходящие из ЗАГСа, спустя какое-то время приходят к необходимости расстаться? Причем расставание приносит проблемы как бывшим влюбленным, так и их детям, если они уже успели родиться.

Откуда берутся несчастливые семьи

Причины разводов в семье — область исследования социологов и психологов, которые выделяют разнообразные мотивы семейных пар, желающих развестись.

• Самая распространенная причина – несходство характеров – кроется в мотивах заключения брака, в зрелости и обдуманности этого шага молодой парой. Брак из-за неожиданной беременности, из желания побыстрее освободиться от опеки родителей, «отомстить» любимой или любимому, который нашел другую, чаще всего обречен на распад, так как основой его является что угодно, кроме любви. Такие браки длятся меньше года, редко их длительность достигает 3-5 лет.
• Необдуманность решения жениться или выйти замуж за партнера, которого парень или девушка знают, образно говоря, две недели, тоже становится причиной быстрого краха молодой семьи. Страсть быстро проходит, супруги решают, что любовь у них прошла, а она еще и не родилась. Но иногда встречаются пары, поженившиеся через месяц знакомства и долго и счастливо прожившие вместе всю свою жизнь, но это, скорее, исключение из правила.
• Веской причиной развода семьи становится агрессивность или конфликтность супруга. И это не обязательно физическое насилие. Мужу или жене быстро надоедает повышающий голос по любому поводу или ворчащий и придирающийся супруг, провоцирующий ссоры и скандалы.
• Довольно распространенная причина развода – измена. Причем эту причину чаще указывает обманутый мужчина, а женщины все же склонны прощать сходившего «налево» и вернувшегося с повинной мужа, пережив обиду, предательство и горечь поруганной любви в одиночестве, но сохранив семью. Однако утрата доверия, ревность, подозрения приводят к охлаждению чувств, и изменник все же иногда получают свободу от супружеских обязанностей вопреки своему желанию.
• Без всяких вопросов и суд, и ЗАГС разведут супругов по причине алкоголизма одного из них. В последние годы к этой беде прибавилась и наркомания, что тоже не способствует укреплению семейных отношений.
• Несовместимость в интимной жизни молодоженов встречается не часто. Редко молодые люди вступают в брак, не «проверив совместимость». Но иногда случается и такое, что становится настоящим потрясением для любящих людей и неизбежно приводит к разводу.

Экономические причины разводов

20 % женщин обращаются за разводом в ЗАГС или в суд из-за неудовлетворенности материальным положением семьи.

• Муж не хочет работать, мало зарабатывает, не старается обеспечить жену и детей, а женщина тянет на себе и работу, и детей, и уход за лентяем – мужем. Желание и умение женщин хорошо зарабатывать, успешная карьера приводят к тому, что супруг становится не нужным приложением в доме – и семья распадается.
• Не меньшее значение имеет и так называемый «жилищный вопрос». Отсутствие у молодой семьи собственного жилья приводит к тому, что они вынуждены скитаться по квартирам или жить с родителями одного из супругов.Оплата съемного жилья пробивает большую дыру в бюджете молодой семьи, из-за чего они лишены возможности приобретать даже самое необходимое.В квартире родителей супруги не чувствуют себя самостоятельной семьей, старшие, как правило, постоянно вмешиваются в их жизнь, провоцируя конфликты и разбивая неокрепшие семейные отношения. Любовь не выдерживает испытания бытом – и молодые люди расходятся.
• Долги по кредитам, взятым одним из супругов, также разрушают бюджет молодой семьи и их личные отношения.
• Случается, что в результате травмы или неожиданной тяжелой болезни один из супругов больше не может работать. Если такое происходит в крепкой, сплоченной семье, то супруги совместно ищут выход из положения. Молодая семья такое испытание выдерживает очень редко, так как посвятить себя уходу за больным, тянуть материально свою семью готов не каждый, предпочитая избавиться от обузы через развод, предавая и свою любовь, и обещания поддерживать друг друга в горе и в радости.
• «Брак по расчету» может стать вполне успешным, «если расчет правильный». Но претензии супруга, обеспечивающего семью, к ведению домашних дел, воспитанию детей, обвинения супруги в безделье и беспричинной трате его денег, отсутствие чувств вызывает у партнера раздражение, неприятие, ненависть. Некоторые, впрочем, ради обеспеченной жизни готовы терпеть все, что угодно. Однако такие браки распадаются чаще всех остальных.

Ранние браки

Вступающие в брак несовершеннолетние дополняют список причины развода, статистика которых неутешительна.

16-17- летние молодожены не готовы к браку ни психологически, не материально. Не желая уступать друг другу в спорах по разным вопросам, не имея профессии и жилья, но уже в ожидании появления малыша, что и является обычной причиной таких браков, юные семьи распадаются в первые полгода-год. Непосильная для их неподготовленных душ ноша заботы о супруге и ребенке, необходимость обеспечивать их материально, поддерживать и помогать, быстро приводит к ссорам и скандалам, отстаиванию своей самостоятельности и разводу.

Жизнь после развода

Развод – удар по чувствам и мужчины, и женщины. Каждый из супругов по- своему переживает это тяжелое событие, впадая в депрессию или увлекаясь алкоголем, развлечениями или работой.

Как пережить развод с мужем молодой женщине? Прежде всего, нужно считать этот этап ушедшим в прошлое.

• Не нужно цепляться за воспоминания и лелеять жалость к себе, несчастной и покинутой.
• Не ищите встреч с бывшим супругом, особенно, если у него есть другая семья.
• Не заводите скороспелых романов с первым попавшимся. Ваша душа еще не освободилась от переживаний, связанных с расставанием с мужем, поэтому любой партнер, даже самый распрекрасный, будет восприниматься с недоверием, а, значит, не возникнет новая любовь.
• Несмотря на тяжесть на душе, сделайте новую прическу, смените макияж и шагайте к новой жизни, в которой все будет еще лучше
• Возьмите с собой только положительные воспоминания и позитивный опыт, остальное выбросьте из головы и из жизни. И улыбайтесь!

Разведенная мама и дети

В России очень редко при разводе дети делятся между родителями или остаются с отцом. В одиночку воспитывать детей – удел женщины. Как пережить развод с мужем, если есть дети?

• Для детей мамочка должна остаться прежней: доброй, ласковой, заботливой. Нельзя позволять прорываться раздражению на бывшего мужа в их присутствии, ведь им тоже тяжело – и они любят папу!
• Но и не стоит целиком уходить в заботу о малышах, забыв о личной жизни. Дети не должны чувствовать изменений в отношении к ним мамы, если отец ушел из семьи.
• Ни в коем случае не запрещайте им видеться, ведь это только для вас он – бывший, а для них был и остается настоящим. Если же это невозможно, дайте детям возможность чаще общаться с мужчинами вашей семьи. Это важно не только сыну, но и дочери.
• Воспринимайте свой развод как трамплин, с которого вы прыгнете в новую счастливую жизнь. Не обязательно сразу же искать нового супруга. Выделите время подругам, с которыми вы редко виделись, занятые семейными проблемами, погуляйте с детьми, съездите с ними на отдых – и боль постепенно пройдет, уверенность в себе и своих силах вернется, а следом найдется тот, с кем вы пойдете по жизни дальше.

Не случайно пары, прожившие более 5 лет, не спешат разводиться из-за ссоры или недоразумения. Они научились дорожить своей любовью и отношениями с супругом, и для их расставания требуются более веские причины разводов в семье.

Источник https://zoj.kz/psyhologiya/1966-nepolnaya-semya-kak-dostoyno-perezhit-razvod.html

Источник https://tvoiyapravda.ru/kodeks/razvod/prichiny-razvoda.html

Источник