Sektascience: научно-популярный журнал
Sektascience: научно-популярный журнал Пишем статьи о питании, тренировках и здоровом образе жизни на основе научных исследований Кардиотренировки и похудение. Автор: Маргарита Попова Самый распространенный ответ на вопрос: “Как похудеть?” – “Делай кардио!”. Как у метода жиросжигания, у кардиотренировок множество сторонников, да и аргументы у них, казалось бы, вполне логичные. Бег, аэробика, любые нагрузки, при которых…