Отдых между подходами
Отдых между подходами Исправить ошибку Содержание Сколько отдыхать между подходами [ править | править код ] Казалось бы, элементарный вопрос, на который уже давно должен быть найден четкий и однозначный ответ. Однако, оптимальная продолжительность отдыха между подходами (сетами) в бодибилдинге до настоящего времени остается неопределенной. На эту тему написаны сотни статей, и каждая из них…