Как сохранить семью на грани развода и спасти брак

Связывая себя узами брака, мужчина и женина клянутся в верности друг другу, дают обещание жить в горе и радости до самой смерти. Однако жизнь непредсказуемая и далеко не всегда эти клятвы и обещания оказываются выполнимыми.

Согласно статистическим данным, порядка 27% семей разводятся в течение первых 9 лет семейной жизни. Разумеется, причины в каждом случае разные и эти данные не говорят о том, что вступать в брак не нужно.

Собственно, именно по этой причине главный вопрос данной статьи – как сохранить семью, если ваши отношения находятся на грани развода. Мы рассмотрим основные причины, по которым люди разводятся, а также приведем советы и рекомендации психологов, как сохранить целостность семьи и вашего брака.

Случается так, что в силу молодости, влюбленности или других обстоятельств, женитьба становится поспешным решением и вскоре люди осознают, что брак был ошибкой. Но в большинстве случаев развод – крайняя мера, которая свидетельствует о серьезном разладе между людьми, которые когда-то были влюблены и не представляли жизни друг без друга.

Более того, часто люди разводятся спустя 5, 10, 15 лет совместной жизни, когда у них есть дети, они многое пережили.

Чтобы понять, почему некогда прочные отношения в браке рушатся и заканчиваются, рассмотрим наиболее распространенные причины разводов:

В данном случае чтобы ответить на вопрос как сохранить брак, супругам необходимо осознать (в идеале обоим), что отношения – непростой и обоюдный процесс. С проблемами в отношениях сталкиваются все пары без исключения и не единожды.

Вопрос состоит в том, насколько серьезные эти проблемы, в чем кроются их причины и готовы ли вы идти на встречу своему совместному счастью, преодолевая трудности.

При возникновении проблем в отношения существует эффективная стратегия действий:

Довольно серьезной и распространенной проблемой в отношениях между мужчиной и женщиной становятся проблемы интимного характера. Согласно статистике, чаще мужья охладевают к своим женам, из-за чего у последних возникает вопрос – «как спасти отношения с мужем?».

Дело в том, что из-за дефицита внимание женщина становится несчастной, начинает подозревать мужа в изменах, убеждается в том, что она некрасивая и больше не нравится своему возлюбленному.

Рассмотрим наиболее эффективные советы и парадигмы поведения, которые позволяют сохранить теплые отношения с мужем:

Частые причины разводов семейных пар

Как сохранить семью, если есть проблемы в отношениях?

Как сохранить теплые отношения с мужем в семье

Как спасти брак от развода и стоит ли это делать?

Счастливые и крепкие отношения в браке – задача обоих супругов, то есть каждый должен вносить свою лепту и стараться на благо семьи. Однако существуют ситуации, когда сохранение брака не только не имеет смысла, но даже может навредить членам семьи.

Задумываясь о разводе, необходимо расставить приоритеты, только так можно понять, стоит ли расторгать брак или нужно бороться.

На какие же факторы следует обратить внимание в этих случаях:

Основные этапы восстановления отношений

Мы разобрались, что для восстановления отношений необходимо разобраться в причинах, важно участие обоих супругов, нужна правильная стратегия поведения.

Но давайте подведем промежуточный итог и выделим основные этапы восстановления отношений:

Советы психолога: сохранять ли семью ради ребенка, как лучше поступить

Каждый семейный психолог подтвердит, что пока ребенок маленький, ему важно присутствие мамы и папы, он понятия не имеет, что такое брак. Чем старше ребенок, тем тяжелее он переживает разрыв между родителями.

Но вот что самое важное, когда супруги думают, стоит ли сохранять семью ради детей:

Можно ли сохранить отношения в одиночку

Спасти брак на грани развода в одиночку – трудная, а в большинстве случаев даже непосильная задача. Для сохранения отношений соответствующие шаги должны предпринимать оба супруга.

Один супруг может подтолкнуть второго к воссоединению, показать путь или возможность, но дальнейшие действия должны предприниматься вместе. В целом брак – это отношения двух людей, готовность идти на уступки, жертвовать чем-либо друг для друга.

Случаи, доказывающие обратное существуют, но они крайне редкие и являются скорее исключением из правил. Пожалуй, единственный предсказуемый вариант восстановления отношений в одиночку – если в их разрушении виноват один человек и именно он сделает все возможное, чтобы все исправить.

Рекомендации психологов: как не допустить развода и спасти брак

1. Измена – пожалуй, эту причину можно отнести к числу самых серьезных и веских. Если муж или жена пошли на измену, это является высшей мерой безразличия к своему партнеру, серьезным предательством. Как правило, измену могут простить единицы, но еще чаще измена свидетельствует о том, что брак уже какое-то время трещит по швам.

2. Зависимость – когда один из супругов страдает от зависимости, его жизненные приоритеты смещаются, семья уходит на второй план и это часто приводит к разводу. Существуют разные формы зависимости, наиболее распространенными и разрушительными из них выступают алкогольная и наркотическая. Но браки рушатся в том числе из-за игровой зависимости (азартной), чрезмерно пристрастия к компьютерным играм.

3. Финансовые проблемы – трудности финансового плана часто становятся причиной ссор в семье, из-за чего брак начинает рушиться. Еще больше ситуация усугубляется в случаях, например, если жена трудится не покладая рук, а супруг бездельничает, не желает работать и постоянно ищет этому отговорки.

4. Рутина – очень часто семейная жизнь превращается в рутину, исчезает страсть в отношениях, дни становятся одинаковыми, серыми, супруги надоедают друг другу. Особенно эта проблема стоит в молодых парах, поженившихся в течение последних нескольких лет, не обремененных детьми.

5. Насилие – очень серьезная проблема, при этом учитываются как физические, так и моральные формы насилия. Самый простой и распространенный пример распада брака в этом случае – рукоприкладство со стороны мужа.

6. Бесплодие – часто невозможность иметь детей становится явной уже после свадьбы и для многих эта проблема стоит остро. Если еще недавно речь шла о женских формах бесплодия, до сегодня эта проблема все чаще прослеживается и со стороны мужчин.

7. Частые ссоры – бывает так, что спустя какое-то время люди в браке обнаруживают, что не подходят друг другу. Вдруг возникает множество разногласий, которые приводят к постоянным ссорам и ругани. Негатив в отношениях накапливается неделями и месяцами (иногда годами), что чего женщина и мужчина приходят к выводу, что им нужно развестись.

1. Супругам необходимо успокоиться, если возникло недопонимание или ссора, не следует пытаться решить вопрос в разгоряченном состоянии. Возьмите таймаут, разойдитесь по разным комнатам, успокойтесь и постарайтесь настроиться на позитивный лад.

2. Когда оба супруга успокоились, необходимо найти в себе силы, чтобы обсудить возникшую проблему. Это может быть непросто, но необходимо перебороть себя, не горячиться и спокойно поговорить.

Старайтесь не перебивать друг друга, выслушайте точку зрения своей половинки и поищите компромиссы, идти на уступки важно (но на компромисс должны идти оба).

3. Если в силу вашего характера или по другим причинам спокойный диалог невозможен, можно прибегнуть к хитрости семейного психолога. Изложите свои мысли и предложения на бумаге, а затем обменяйтесь листиками.

Как правило, такие действия позволяют начать выстраивать конструктивный диалог, который позволит разрешить проблему. Главное при этом сохранять спокойствие и проявлять взаимное уважение, ведь не могли же вы выйти замуж/жениться на человеке, которого не уважаете, вы же сделали свой выбор осознанно.

Обратите внимание! По мнению психологов, многие браки распадаются лишь по той причине, что два взрослых человека не способны коммуницировать. Причиной тому может быть тяжелый характер, особенности темперамента, гипертрофированное чувство гордости.

В каждом из таких случаев достаточно научиться говорить друг с другом, искать компромиссы, это позволяет спасти брак от развода в сотнях и тысячах случаев. Молчание – один из злейших врагов семейной пары.

• Не забывайте о своей внешности, многие женщины после свадьбы превращаются в домохозяек, из-за чего мужчина теряет отношения к возлюбленной. Даже в обыденной обстановке вы должны выглядеть привлекательно. Следите за своей прической, старайтесь делать хотя бы легкий макияж, одевайтесь просто, но со вкусом (даже домашняя одежда может выгодно подчеркивать ваши формы), и не запускайте свое тело.

• Позитивный настрой – что может быть хуже для мужа, чем жена, которая постоянно ворчит, чем-то недовольна, выражает претензии и упреки. В вопросе о том, как спасти отношения с мужем, старайтесь излучать позитив. Чаще улыбайтесь, радуйтесь каким-то мелочам, благодарите за оказанную помощь.

• Удивляйте – рутина затягивает и губительно сказывается на отношениях. Чтобы этого не произошло, периодически делайте что-то, что вам не свойственно. Устраивайте неожиданные сюрпризы, спонтанно выбирайтесь на прогулки, пикники. Главное старайтесь, чтобы эти сюрпризы были уместными, не стоит тащить мужа в лес, если он отработал неделю сверхурочно и жутко устал.

• Дети – многие убеждены, что у ребенка должны быть папа и мама, это правильно, но не всегда. Если в семье царит нездоровая атмосфера, любовь между мужем и женой отсутствуют, происходят постоянные ссоры, все это лишь вредит психике ребенка.
В подобных случаях аргумент «дети» скорее отговорка от приятия серьезного решения и, если все обстоит именно так, расторжение брака только пойдет на пользу детям.

• Насилие в семье – если муж занимается рукоприкладством или в отношениях пары присутствуют иные формы насилия, ответ очевиден. Такие отношения губительны как минимум для одного из супругов, не стоит даже задумывать от том, как спасти семью от развода.

• Зависимость – сложный вопрос, в котором многое зависит от конкретной ситуации. Если взаимная любовь и уважение присутствуют, а зависимый предпринимает шаги к тому, чтобы справиться со своей проблемой, возможно следует оказать ему поддержку и справиться с бедой вместе.
Но если попытки избавиться от зависимости тщетны или зависимый ничего не хочет делать для выздоровления, развод станет спасением для одного из супругов (если есть дети, то и для детей).

• Отсутствие общих ценностей и стремлений – нет смысла думать о том, как спасти брак, если ваши цели на будущее идут в разрез. Простейший пример – жена хочет завести детей, но муж категорически против такого решения даже в длительной перспективе. В подобных обстоятельствах будет логичнее подумать о том, чтобы строить семью с другим человеком.

• Меня больше никто не полюбит – многие женщины пытаются сохранить брак даже себе во вред, преследуя эту мысль. Если в ваших с мужем отношениях все плохо, ни в коем случае не понижайте свою самооценку и не бойтесь остаться одной. Боязнь того, что в будущем у вас не будет семьи – не повод для того, чтобы сохранять ущербные отношения, необходимо мыслить позитивно и не бояться.

Обратите внимание! Всегда взвешивайте все «за» и «против», старайтесь быть объективными и рассудительными в принятии решений. Также важно помнить, что сохранение семьи требует усилий и участия обоих супругов.

Если один из них ничего не делает для того, чтобы сберечь отношения, развод неизбежен.

Как сохранить семью на грани развода: практические советы психолога

Если отношения находятся в тупике, спасти их могут только двое. Так как супруги вдвоем способны сохранить семью на грани развода, действовать им нужно сообща. Это сделать непросто, поэтому паре для восстановления гармонии придется запастись терпением и настроиться на длительный и плодотворный труд. Но если в браке сохранилась любовь, стоит попытаться спасти его.

Почему люди разводятся

Мужу с женой нужно разобраться и понять, почему они хотят разойтись. Начинать расследование следует с поиска причин. Хоть каждая пара уникальна, проблемы в отношениях развиваются всегда по похожим сценариям и имеют аналогичные причины:

• Измены — самая распространенная причина расставаний даже в любящих парах. Боль от предательства настолько сильна, что многие не в силах преодолеть ее и двигаться дальше.
• Частые конфликты и ссоры — еще один фактор, способный натолкнуть на мысли о расставании. Благоприятная атмосфера в семье — главное условие счастья и взаимопонимания в отношениях.

• Алкоголизм и другие виды зависимостей тоже приводят к расставанию. Нездоровое увлечение одного из супругов влияет не только на отношения, но и на качество жизни. Зависимость разрушает все сферы жизни.
• Отсутствие понимания происходящего в отношениях и дефицит знаний о том, как их можно восстановить. Из-за того, что супруги не видят возможным своими силами исправить то, что их не удовлетворяет, они решаются на разрыв связи. Но это не выход, потому что без понимания происходящего можно столкнуться с такой же проблемой и в будущих отношениях.
• Ложь разрушает взаимное доверие — фундамент счастливого брака. Развод может долго оттягиваться, но все равно рано или поздно случится, ведь обман не дает возможности сблизиться и быть счастливыми.
• Несовпадение жизненных целей — это та причина, при которой нет смысла трудиться над восстановлением чувств. Например, если один партнер хочет детей и дом за городом, а второй желает посвятить жизнь путешествиям, тогда полноценной семьи не получится.
• В случае затянувшихся финансовых или жилищных проблем тоже могут рушиться отношения. Если супруги не в состоянии договориться и достичь компромисса, разрыв является единственным способом улучшения ситуации.
• Популярная причина развода — охлаждение чувств, отсутствие взаимной симпатии. Например, кардинальные перемены во внешности одного из супругов.

• Нередко расставание является результатом длительной неудовлетворенности сексуальной жизнью. Из отношений уходит страсть, поэтому партнеры больше не хотят близости.
• Чрезмерное вмешательство в брак родственников, например, родителей мужа или жены, — распространенная причина разводов, особенно если супруги проживают с ними вместе.
• Отсутствие внимания друг к другу, слишком разные интересы и увлечения приводят к охлаждению и потере любви. В результате развод становится лишь фактическим подтверждением отсутствия настоящей близости.
• Неудовлетворенность и разочарование взаимоотношениями из-за несоответствия бытовых привычек, взглядов на воспитание детей и других разногласий, в которых не удается достичь компромисса, — еще один фактор, провоцирующий расставание.

После обнаружения первопричин затянувшегося кризиса можно понять, как восстановить отношения на грани развода. Это поможет найти правильное направление и разработать свой план спасения брака.

Если развода хочет один супруг

Независимо от того, кто выступает инициатором расставания, если развода хочет один из партнеров, второй не в состоянии сделать что-либо в одиночку. Для восстановления гармонии нужны совместные усилия и обоюдное желание. Но не все так безнадежно. У партнера, который хочет сохранить брак, есть возможность повлиять на ситуацию. В этом ему помогут советы психолога:

• необходимо начать конструктивное общение;
• следует выяснить, почему партнер инициирует развод;
• важно сказать о своей готовности меняться, делать отношения лучше.

Можно подключить к работе над отношениями семейного психотерапевта. Даже если не удастся спасти брак, психотерапия сделает расставание менее болезненным, а также поможет избежать повторения ситуации в будущем.

Советы для женщин

Семья для женщин — огромная ценность, поэтому они часто готовы идти на уступки, чтобы избежать развода. Есть возможность повлиять на решение супруга, для этого нужно осуществить несколько шагов:

1. Позаботиться о своей внешней привлекательности.
2. Попытаться разжечь угасший огонь чувств.
3. Не навязываться, дать мужчине возможность самостоятельно анализировать и принимать решения.
4. Стоит подогреть интерес мужа, заставить его снова влюбиться.
5. Важно забыть о претензиях и критике.
6. Необходимо начать уделять больше внимания отношениям и супругу, чтобы он почувствовал свою ценность и значимость в жизни женщины.

Именно женщина в состоянии создать максимально благоприятную эмоциональную атмосферу в браке, поэтому ее действия не останутся без результата. Но если супруг уже принял окончательное решение, переубедить его будет крайне сложно. В такой ситуации не стоит вопрос выбора — развестись или сохранить семью, потому что этого не хочет партнер.

Советы для мужчин

Если жена хочет развода, а мужчина желает сохранить семью, он тоже в состоянии повлиять на решение супруги. Преодоление проблем в браке — это ответственность двоих, но муж в состоянии изменить то, что ему под силу. Вот что может сделать мужчина, чтобы уберечь семью от развода:

• выяснить, что именно не устраивает супругу;
• уделять ей больше внимания;
• заставить ее чувствовать себя любимой и ценной;
• дать ей то, чего ей не хватает.

Делать что-то можно и в одиночку, чтобы семья на грани развода не распалась. Если супруга заметит позитивные перемены в мужчине, она может пересмотреть свое решение.

Если оба хотят сохранить отношения

Затянувшийся кризис легче преодолеть, если супруги вдвоем начнут работать над ним. Спасти брак, когда этого хотят и муж, и жена, можно следующим образом:

• начать проводить больше времени вместе;
• уделять друг другу внимание;
• восстановить романтику, устраивать друг другу сюрпризы, ходить на свидания;
• объединить усилия для решения бытовых проблем;
• договориться обсуждать любые проблемы, а не обижаться;
• перестать критиковать друг друга, сменив претензионный тон на конструктивный стиль общения;
• находить общие интересы, точки соприкосновения;
• устранить рутину и скуку из отношений;
• гармонизировать сексуальную жизнь.

Когда над отношениями работают двое, важно учиться достигать компромисса. Это такие решения, которые не удовлетворяют в полноте никого, но являются средним арифметическим. Умение уступать — основание, на котором можно построить счастливый брак, даже если семья уже на пороге развода.

Недостаток внимания

Занятость пары приводит к тому, что смещаются приоритеты. Супруги настолько погрязают в решении повседневных проблем, что перестают интересоваться друг другом и забывают об элементарных знаках внимания. Если жена и муж хотят сохранить семью, тогда стоит пересмотреть свое отношение к браку. Для этого не нужно иметь какие-то специфические знания или навыки.

Все просто — можно приготовить уставшей жене ее любимый чай, помочь в работе по дому. Супруга может начать чаще интересоваться делами мужа, предлагать поддержку и заботу. Элементарные простые знаки внимания в повседневной жизни способны спасти брак на грани развода и даже сделать его более счастливым.

Лишний контроль

Отношения в браке должны быть близкими, но без нарушения личных границ. Если муж или жена хочет развестись, сохранить семью можно изменением отношения к личным границам партнера. Чрезмерный контроль — признак дефицита доверия и низкой самооценки. Устранить этот негативный фактор реально — нужно начать работать на развитие доверия и повышение самооценки.

Чего делать не стоит

Все старания, направленные на то, чтобы избежать развода с женой и уберечь семью, могут быть аннулированы допущенными в процессе ошибками. Если муж хочет сохранить семью, не стоит перекладывать ответственность за проблемы в браке только на него. Аналогично и с супругой — в несчастливом браке нет одного виновного, ответственны оба партнера. Есть и другие ошибки, которые способны спровоцировать ухудшение отношений и ускорить развод:

• замалчивание претензий, нежелание открыто говорить о них;
• нежелание уступать, идти на компромисс;
• взаимные упреки и претензии вместо конструктивного поиска решений проблем;
• нежелание проявлять инициативу в примирении.

Не всегда отношения можно восстановить. Нужно уметь понять, когда все кончено, и вовремя остановиться, не тратить свой эмоциональный ресурс на тщетные попытки.

Этапы восстановления отношений

Начиная трудиться над отношениями, нужно выработать эффективную стратегию. Последовательность и учет всех нюансов помогут вернуть любовь в семью и избежать развода:

1. Кто-то должен сделать первый шаг, поэтому начинать изменения стоит с себя. Видя позитивный пример, второй партнер также станет продвигаться в развитии.
2. Важно определиться с виденьем счастья в браке. Когда придет осознание, каким он должен быть, можно будет направить усилия на создание отношений своей мечты.
3. Далее нужно взяться за разрешение конфликтов. Нельзя подавлять их, скрывать или избегать. Конструктивное общение и выяснение отношений поможет выявить проблемы брака и устранить их.
4. Важно настроиться на позитив, создать благоприятную атмосферу. Можно сменить обстановку, например, развеяться в совместном отпуске, или просто гармонизировать эмоциональный фон.

Проходя эти этапы в отношениях, партнеры будут сближаться, постепенно устраняя все недостатки в браке. Это не значит, что ссоры и конфликты полностью исчезнут из семьи, наоборот, они будут присутствовать, но больше не смогут оказывать деструктивное влияние на отношения.

Это страшное слово — измена

Предательство одного из партнеров — объективная причина для расторжения брака. Нет смысла думать о том, как можно сохранить брак от развода при таких условиях:

• супруг или супруга продолжает отношения на стороне и не планирует завершать их;
• в семье давно нет любви и взаимного уважения;
• супруги не хотят продолжать отношения.

Но если у обманутой стороны есть силы на прощение, а изменивший партнер готов исправиться, тогда все можно восстановить. Чтобы избежать разрыва нужно сделать следующее:

• начать с прощения;
• работать над восстановлением доверия;
• выяснить причины измены;
• устранить их.

На предательство супругов толкает неудовлетворенность семейными отношениями. Нужно искать причины глубже и начинать прорабатывать все проблемные сферы семейной жизни, чтобы избежать повторения ситуации в будущем.

Общие рекомендации: как не допустить развода

Брак рушится не за один день, и если работать регулярно над отношениями, удастся избежать расставания. Вот как можно вернуть хорошие отношения с женой:

• нужно чаще разговаривать и не обходить проблемные темы;
• важно научиться конфликтовать;
• необходимо ценить личные границы друг друга;
• стоит разнообразить семейную жизнь, освежать эмоции;
• необходимо отдыхать друг от друга.

Любовь — это не всегда прочный фундамент для отношений. Чтобы семья не распалась, нужно к ней приложить много ежедневного труда, терпения, уважения и понимания потребностей друг друга. Только так можно предотвратить развод и построить счастливые отношения.

Источник https://mark-barton.com/kak-sokhranit-semyu

Источник https://onelove.su/kak-sohranit-semyu-na-grani-razvoda/

Источник