Как человеку помогает психотерапия?
Тем не менее люди не одинаковы, кому-то лучше подходит групповая, а кому-то индивидуальная терапия. Причем в разных ситуациях есть польза и того, и другого способа. Индивидуальная психотерапия— довольно распространенный способ психологической помощи и анализа с индивидуальными сессиями и взаимодействием специалиста и клиента. Самоанализ — другое. Он подходит тем, кто достаточно понимает и принимает себя, «сам для себя…