Идеальные отношения между мужчиной и женщиной: здоровые отношения

«Ах, как хочется любви» … Не так ли? Видел ли ты когда-нибудь пример того, неважно, в фильме или книге, как выглядят идеальные отношения между мужчиной и женщиной? А думал ли ты, как организовать такое в реальной жизни? Что нужно делать обоим в паре для этого, как работать над отношениями, на кого равняться среди знакомых или незнакомых, и к какому идеалу стремиться?

Чтобы разобраться с этой кипой вопросов, для начала стоит подумать, как же выглядят здоровые отношения. Забегая вперед, скажу, что именно они и признаны «идеальными». Да и это не очень подходящее слово, ведь идеала в мире не существует, он у каждого свой. Поэтому давай о здоровых отношениях, где нет места абьюзу, популярному нынче выносу мозга и прочим проявлениям неуважения к партнеру.

Здоровое общение – идеальные отношения между мужчиной и женщиной

Такое взаимодействие предполагают честность и открытое общение, и всё это требует усилий и компромисса от обоих людей. Здесь нет дисбаланса сил. Партнеры уважают независимость друг друга, могут принимать собственные решения, не опасаясь возмездия и делиться своими решениями. Причем очень важно вот что: если/когда отношения заканчиваются, нет никакого преследования или отказа отпустить другого партнера.

Хорошие и доверительные отношения возможны только при условии, что будут соблюдены все эти пункты:

• Границы: идеальные отношения между мужчиной и женщиной возникают тогда, когда каждый из вас хорошо понимает, что другой хочет и как это сделать.
• Коммуникация: нужно жить так, чтобы любой из вас мог спокойно высказать что думает и не был осужден за это.
• Взаимная откровенность: даже если у вас уйдет какое-то время на то, чтобы установить нужный уровень открытости, это того стоит. Потому что в итоге вы оба получите надежного партнера по жизни.

Имей в виду, что бывают такие больные отношения, когда все это невозможно. Тут бесполезно будет что-то делать, менять и так далее. Мы ведь сейчас говорим об идеале и что делать чтобы его достичь, поэтому старайся чтобы ваши отношения были похожи на то, что написано в хороших книгах по психологии.

Будь всегда предельно осторожным. Женщины могут быть коварны. Но и мужчины, конечно, не милые овечки. Если ты чувствуешь, что женщина пытается тобой манипулировать, а ты от этого реально страдаешь, потому что привык все принимать близко к сердцу, не терпи это и попроси поддержки у друзей или у психолога. Да, это может показаться странным, что мужчину контролирует и мучает женщина. Скорее, это делаешь ты, но призываю тебя так не поступать. Никогда. Не думай, что она забудет все плохое вмиг, как только ты попросишь прощения и у вас все будет идеально.

Давай-ка рассмотрим все эти пункты более подробно:

И конечно же, снова начнем с незримых линий, которые призваны защищать твое я от нападок партнера. Это те самые границы, о которых так много говорят.

Границы — это то, что должен учитывать каждый из вас, если вы оба хотите взаимодействовать эффективно. Попробуй объяснить женщине, что для тебя допустимо, а что нельзя делать. Если ты сможешь корректно это объяснить, то у вас будет шанс построить идеальные отношения между мужчиной и женщиной.

Проведение границ в паре — это то, что нужно делать в самом начале отношений, и нельзя об этом забывать ни в коем случае. Ты должен понимать, что в некоторых моментах твои потребности могут быть выше, чем её потребности. Это касается, к примеру, ситуации, когда она пилит тебя и выносит мозг, не давая отдыхать. Это не о том, что ты хочешь сидеть и играть сутками напролёт в компьютерные игры и, она не даёт тебе это делать и кричит. Но если в отношениях работает только женщина, а ты прохлаждаешься, то она имеет право это сделать.

Чтобы объяснить женщине, как с тобой можно, а как нельзя, ты должен для начала разобраться в этом самостоятельно. Сам спроси себя, что для тебя допустимо, а что нет.

Вопросы в отношениях

Хорошо об этом подумай и поразмышляй о прочих категориях, которые присутствуют в отношениях. Задай себе вопросы, которые помогут тебе понять, как прочертить свои границы в общении с любимым человеком.

Телесность

Любишь ли ты целоваться на публике? Бесит ли тебя, когда девушка берет тебя за руку постоянно? Как ты относишься к щекотке? Что тебе больше нравится: миловаться или чтобы тебя не трогали?

Все, что касается эмоций

Ты можешь высказать все, что ощущаешь в данный момент или для тебя более характерно сначала выносить это в себе? Как ты переживаешь конфликты: уходишь или хочешь быть рядом? А в остальное время? Как часто ты готов говорить «я люблю тебя»?

Секс и прелюдии

Нужно ли тебе немного узнать женщину, прежде чем вступать в какие-либо сексуальные отношения, или ты можешь прыгнуть в постель сходу? Какая сексуальная активность тебя устраивает?

Интернет-общение

Ты публикуешь свой статус отношений в ВК? Это нормально для тебя, если твоя женщина воспользуется твоим телефоном? Ты хочешь/готов дать ей свой пароль (а то и не один)?

Денежные вопросы

Для тебя допустимо дать ей надевать свои вещи? Ты согласен платить за свою даму или что думаешь если будет наоборот?

Религия

Ты религиозен? Если да, то нужно ли тебе, чтобы твоя зазноба была одной религии с тобой или тебе будет нормально, если она просто уважает твои взгляды?

Дай женщине знать, каковы твои границы. Сделать это нужно обязательно. Возможно, ты спросишь, как это сделать. Ну уж точно не усаживаться перед ней со списком на листе А4 под названием «Мои границы». Просто оба обсудите все открыто и максимально честно.

Быть может, ты даже не будешь подозревать поначалу о некоторых вещах, например, если твоя женщина захочет поделиться паролями после знакомства или, когда там для вас обоих это допустимо. Если твои потребности отличаются от потребностей твоей женщины, поговорите. Причем пойми, то тебе не нужно перед ней отчитываться, как и ей перед тобой. Да, это может быть неловко, но говорить, спорить, даже конфликтовать порой – это нормально. Так отношения растут. Когда женщина слушает тебя и уважает, это укрепляет доверие.

Умей понять, когда была пересечена черта.

Иногда границы пересекаются даже после того, как вы поговорили и вроде бы все поняли. Вот тут-то и пригодится доверие к себе. Тебе может быть грустно, тревожно, ты можешь сгорать от злости или вообще не знать точно, что ты чувствуешь. Всегда доверяй своей интуиции. Если тебе что-то кажется неправильным, то, скорее всего, это так и есть. Тогда реагируй быстрее, не тормози.

Если партнер пересек границу, не зная, где была проведена твоя линия, поговорите. Как это выразить без мата? Ну, например, так: «Милая, я выхожу из себя/меня ранит когда ты… Можешь больше так не поступать пожалуйста?». Если она сделала что-то из ряда вон, то ты можешь выразиться резко, но не на нее. Лучше, конечно, избежать этого.

Да, возможно она поймет не сразу, все мы воспитаны по-разному, но это может реально помочь, чтобы укрепить ваши отношения. Разумеется, если ей не плевать на твое мнение, и она не будет этого повторять. Не забывай, что это все относится и к тебе. Если ты видишь, что пересек черту и тебе об этом было сказано (даже если не было, но ты видишь, что происходит полный трэш/ты напугал/оскорбил и т.д.), то поспеши загладить вину и не повторять такого.

Если граница была пересечена снова, даже если ты уже четко определил эту самую границу, это уже наглость и неуважение. Причем понятно, когда человек физически прибегает к насилию, например, чтобы заставить тебя делать то, чего ты не хочешь делать. Но это также может быть и более тонким, например, если женщина обвиняет тебя в чем-то, умоляет, пока ты не сдашься, или угрожает расстаться с тобой, если ты не сделаешь то, что они хочет.

Итак, про границы все понятно. Но также нужно учитывать не только это.

Важные вещи для идеальных отношений

Идеальные отношения между мужчиной и женщиной возможны только когда сочетается много важного. А второй важный момент у нас – это умение общаться и делать это уважительно, со вниманием. Ведь без общения никуда, только так ты сможешь донести до нее, что тебе нравится, что нет, что допустимо для тебя или нет. Когда вы друг друга не понимаете, это можно назвать нормой, но это часто порождает обиды. Как же говорить друг с другом честно?

При разговоре

Постарайся быть по максимуму открытым и выражайся яснее. Если тебе что-то не очень понятно, вырази это, она не экстрасенс. При этом не нужно ее обижать и говори за себя. Чем честнее ты будешь, тем лучше бля вас обоих. Извиняйся, когда ты не прав или причинил боль. Вроде бы это так просто, но на самом деле очень мало пар ведут себя так и поэтому идеальные отношения между мужчиной и женщиной становятся практически невозможны.

Когда выслушиваешь

Обращай внимание, не отвлекайся на свой смартфон, даже если какая-то красотка запостила сторис. Подними глаза на свою женщину и выслушай наконец, что она тебе говорит. Вытащи свои условные беруши из ушей наконец. Выслушай и тщательно продумай, что сказать в ответ. Не перебивай ни в коем случае. Если что-то непонятно – просто спроси, не надо додумывать. Если не знаешь, что ответить прямо сейчас, скажи об этом, но не маринуй ее, чтобы она думала, чего же от тебя ожидать.

Обращай внимание на язык тела

Устанавливай зрительный контакт, внимательно смотри на нее.

Цифровое общение

Не нужно говорить о чем-то очень важном через чат в Телеграм или где-либо еще. Если другой возможности нет, то лучше выбери видеозвонок, так ты будешь хотя бы видеть эмоции человека, при этом сосредоточься на разговоре, а не отвлекайся на другие вещи.

Когда вы говорите о чем-то важном, делай это, когда чувствуешь себя спокойно, или потрать какое-то время на то, чтобы остыть, если вы поссорились. Не усугубляй и говори о проблеме вовремя, если она появилась.

Вот еще несколько дельных советов, чтобы приблизить ваши отношения к идеальным:

1. Твой мир не должен крутится вокруг твоей женщины. Даже если ты сходишь с ума от любви, это не причина для того, чтобы ты игнорировал весь остальной мир и людей в нём. И уж точно не нужно рвать контакты со своими друзьями ради любимой. Не нужно зависеть от неё и постарайся, чтобы её мир не сходился на тебе. Если вы оба не справитесь с этим условием, то вам вскоре станет очень скучно друг с другом.

2. Не нужно страдать по ней, здесь имеется в виду то, что даже если тебе хочется круглыми сутками её видеть и общаться с ней, ты не должен ей это показывать так, будто не можешь без неё жить. Это просто душит твоего партнера и даже отталкивает.

3. Ваши отношения должны быть не только платоническими. Лучше, если вы будете по максимуму интегрированы в жизни друг друга. То есть если вы только занимаетесь любовью, но в остальном не общаетесь то у вас толком ничего не выйдет. Если ты просто являешься её тайным ухажером и даже не касался её руки, то тут тоже сказать нечего, потому что ничего у вас не выйдет. Связи должны быть прочными и касаться всего — как души, так и тела.

4. Нельзя сталкерить. Что это означает? Элементарно — от реального преследования, до 1000 звонков, если она не хочет разговаривать. Это не только говорит о том, что твоя самооценка на дне, это ещё и пугает.

5. Относись к себе с любовью. Если ты будешь любить себя, то и она поймёт, что ты этого достоин. Мы ведь притягиваем к себе то, что сами к себе чувствуем.

6. Береги себя. Если ты ощущаешь по отношению к себе любовь, то скорее всего, ещё и заботишься о себе. Забота это всё, что касается твоего здоровья, сна и не только.

7. Учись каким-либо образом напитывать своё духовное содержимое помимо ваших отношений, потому что в ином случае ты станешь скучным, ведь тебе будет нечем делиться, ничего давать и речь сейчас не о деньгах.

8. Не нужно пытаться подстраиваться под женщину. Тебе придётся самому найти тот хрупкий баланс между своим здоровым эгоизмом и желанием услужить в хорошем смысле

9. Когда ты делаешь приятно своей женщине, убедись, что это взаимно. Всё потому, что если это будет лишь с одной стороны, то в конце концов, такая конструкция разрушится. Вкладываться должны оба и никак иначе.

10. Запрещено игнорировать проблемы. Да, реально запрещено. Дело в том, что проблема имеет обыкновение накапливаться, а люди имеют обыкновение игнорировать сложности. В итоге не удивляйся, что ваши отношения далеки от идеальных.

11. Пусть у тебя всегда будет время на свою женщину. Несомненно, ты должен тратить большую часть времени на себя, но если ты будешь делать только это, либо вечно тусить с друзьями, то отношениям будет ничем подпитываться и они сойдут на нет.

12. Если ты не будешь уделять внимание своей женщине, то это вскоре будет делать кто-то другой. И поэтому если ты хочешь, чтобы ваши отношения держались на плаву, то делай что-нибудь для этого.

13. Ты должен показать, что достоин уважения. Не необязательно вставать в позу и орать, что тебя надо уважать. Это делается не так. Ты просто должен со спокойной уверенностью показывать то, как относишься к себе, не допускать истерик и прочих нелицеприятных выражений эмоций. Конечно, в свою очередь, ты тоже должен уважать свою женщину.

14. Ваш вклад в отношения должен быть равным. Некоторые говорят о каких-то 50 на 50%, но на самом деле каждый из вас должен выкладываться на сотку. Если же ты видишь, что укладываешься только ты или наоборот, то вам придется поговорить и как-то исправить ситуацию.

15. Ещё до того, как вы вступите в брак, то вам надо будет договориться кто будет обеспечивать семью, а кто заниматься бытом. Но об этом нужно говорить, имея в виду детей. А до их появления вы должны всё делать поровну.

16. Научись эмпатии, сочувствию. Не нужно относиться к любимой как к врагу. Если вы друг друга не понимаете, то всегда можно поговорить, но пожалуйста, не нужно думать, что она для тебя чужой человек. Учитесь разбираться с проблемами вдвоем.

17. Пойми, что вы разные, и это не изменить. Учись терпению. Идеалов не бывает и если ты думаешь, что она изменится от твоих пожеланий, то ты ошибаешься. Ваши различия нужно просто принимать. Но если ты видишь, что мы слишком разные и не хочешь с этим мириться, то придется расставаться.

18. Не нужно быть терпилой. Здесь речь идёт о том, что многие люди так сильно боятся остаться в одиночестве, что соглашаются на всё, лишь бы быть рядом. Чаще всего это происходит из-за недостаточной любви к себе. Не нужно так делать, потому что если ты идёшь наперекор себе и своим желанием, то в итоге будешь несчастен. Неужели ты хочешь так жить?

19. Ещё раз: даже не пытайся менять человека. Это не работает никогда. Также не позволяй ей менять себя, если ты этого не хочешь. Просто пойми, что если сейчас тебя что-то в ней не устраивает, то лучше расстаться, потому что дальше всё будет также, а то и хуже.

20. Ты должен научить её, как с тобой обращаться допустимо и как нет. Попробуй попросить её сделать тоже самое. Дело в том, что если ты будешь позволять ей делать что-то недопустимое, к примеру, давать тебе легкий подзатыльник, то это будет продолжаться дальше, а может быть и усугубится, потому что человек так устроен, что всегда ищет границы дозволенного. А ты этого хочешь? Если ты не пресечешь это поведение сразу же, то пожалеешь об этом в будущем.

21. Стань человеком, которого ты уважаешь и любишь. Потому что всё взаимосвязано, если ты себя не уважаешь, то и твоя женщина тоже не будет этого делать. Всё очень сильно зависит от того, как ты к себе относишься. Если ты постоянно критикуешь себя и думаешь, что девушка будет относиться к тебе как к наследному принцу, то ты ошибаешься. Люди считывают такое на подсознательном уровне.

22. Нельзя бояться доносить до партнёра, что тебе хочется побыть одному. Это не плохо, это абсолютно нормально. К тому же это помогает расслабиться и запастись силами. Не нужно ни перед кем отчитываться. Если тебе нужно побыть одному, просто сообщи это как факт и отдыхай спокойно. Если тебе устроят истерику, что ж, тогда пришло время расстаться с этой женщиной.

23. Цени свою любимую. Каждый хочет, чтобы его ценили, не так ли? Чем твоя женщина отличается от других? На самом деле, даже если она просто развесила постельное бельё на сушилке, поблагодари её за это. И делай так всегда. Скорее всего, ей будет приятно, и она захочет делать для тебя ещё больше хорошего. Проверь это прямо сейчас. Это реально работает. Не забудь о том, что она тоже должна тебя ценить.

24. Никогда не пропускай мимо ушей оскорбления и уж тем более не терпи их. Если ты думаешь, что насилие может быть только физическим, то ты ошибаешься. Если тебе сушат мозг и постоянно отчитывают с матами и криками, то это серьезный повод для того, чтобы прекратить ваши отношения.

Немного о том, как важно доверять друг другу.

Для укрепления доверия конечно же, нужно время. И хотя может быть, тебе трудно доверять, особенно если твое доверие было предано в прошлом, но нельзя же винить свою нынешнюю женщину в том, что сделала предыдущая. Как укрепить доверие, чтобы отношения стали близки к идеальным:

• Будь надежным. Если нужна помощь, женщина должна понимать, что она от тебя ее получит.
• Уважай границы. Об этом было подробно написано выше.
• Будь честным. Рассказываешь ли ты о своих чувствах и прилагаешь ли усилия, чтобы все обсудить?
• Подкрепляй слова поступками, а не просто болтай.

По мнению множества людей отношения – это непролазный лес. А идеальные отношения между мужчиной и женщиной – это что-то из рода фантастики. Но это неправда. Не в отношениях дело, а в людях, которые привыкли все усложнять.

На самом деле, если вы оба будете тщательно работать над собой и ждать того же от своего партнера, то у вас есть реальные шансы на приближение ваших отношений к идеалу. Дело в том, что никто не хочет делать усилия над собой, люди думают, что отношения просто должны работать, будто смазанные шестеренки в часах. Но в реальности это так не работает, потому что отношения – это то, что касается каждого в паре, а не кого-то отдельного.

Отношения – это то, что требует недюжинного терпения и каждодневной работы. И у тебя есть все шансы на то, что они будут счастливыми и может быть, даже идеальными для тебя. Просто научитесь правильно себя вести по отношению друг к другу. Благодаря этим советам ты можешь изменить свою жизнь и свои отношения. Дерзай.

Страх новых отношений с мужчиной: почему он возникает и как его победить

Многие женщины после неудачного опыта боятся новых отношений. Их общение с мужчинами преимущественно носит непостоянный характер без возможности какой-либо дальнейшей перспективы. Большинство представительниц прекрасной половины человечества убеждены, что их первая любовь была единственным шансом на счастье. И испытать снова подобные чувства не удастся больше никогда. Разбитое состояние после расставания трудно пережить, особенно в молодом возрасте.

Почему так происходит

Болезненный разрыв, разочарование в партнёре, безответные чувства способны навсегда изменить жизнь женщины. Повзрослев, она начинает рассматривать взаимоотношения с противоположным полом слишком критично. Например, устраивать на первом свидании полноценный опрос (когда мужчина собирается заводить детей, какие обязанности по дому готов брать в свои руки и прочее).

Предъявление определённых требований к кандидату в супруги – это абсолютно нормально, но чрезмерный напор в самом начале общения всегда будет отталкивать мужчину. Страх отношений провоцирует недоверие, чрезмерную осторожность – ведь снова оказаться несчастной не захочется никому.

С излишней тревожностью можно и нужно бороться. Самое главное – это осознать наличие проблемы, найти её истоки. Избавиться от негативного опыта прошло несложно, достаточно следовать простым рекомендациям по работе с сознанием.

Природа страха перед отношениями

Многие женщины предпочитают взваливать груз ответственности на бывшего возлюбленного. Ведь это он был чрезмерно груб, требователен, вёл себя недостойно или вовсе не уважал спутницу.

На самом деле, со страхом новых отношений могут столкнуться даже те, кто не имеют никакого опыта взаимодействия с противоположным полом в принципе. Не обязательно быть жертвой абьюзивных отношений, чтобы демонстрировать потенциальное недоверие к мужчинам. Чаще всего женщина попросту боится любого рода контактов, вне зависимости от того, состояла ли она когда-то в паре. Это глубокая и болезненная проблема, которая связана с моделью отношений.

У каждого человека есть определённые представления о том, какими должны быть люди вокруг. Даже маленькая девочка способна сформулировать, кем видит своего будущего мужа. Но, если в детстве эталон – это храбрый принц на белом коне, то с возрастом параметры оценки приобретают иной характер.

Традиционно, каждая женщина хочет стать женой человека, который:

• самодостаточен;
• привлекателен;
• умён и начитан;
• справедлив;
• терпелив к капризам и прочее.

Во многом такие ожидания сформированы и под действием общественных стереотипов, но обусловлены и многими другими факторами. В том числе стилем воспитания, характером взаимоотношений между родителями, жизненными принципами, сформированными чертами характера. Когда маленькая девочка живёт в семье, где все проблемы решаются криками, он вырастает с подсознательной установкой, что иначе и быть не может.

Когда между людьми завязываются отношения, каждый из них закономерно сталкивается с определёнными разочарованиями. Взгляды на жизнь в целом, совместную жизнь, ведение хозяйства не могут быть идентичными по определению. Но, если установки конструктивны, со временем паре удаётся прийти к компромиссу. Другие же продолжают жить с дискомфортом, покорно мирясь с обстоятельствами, или навсегда остаются одинокими из страха снова оказаться несчастными.

Если женщина раз за разом влюбляется в хулигана, бездельника или алкоголика, неспособного изменить свою жизнь – причину стоит искать в себе, а не перекладывать ответственность за несчастливый союз на партнёра или судьбу.

Что делать, чтобы победить страх близких отношений

Страх начала отношений поддаётся самостоятельной проработке. Коррекция собственного поведения может быть длительной или успешно проведённой в кратчайшие сроки. Всё зависит от мотивации и старания женщины. Путь к самосовершенствованию состоит из нескольких этапов.

Для начала важно понять, откуда взялся страх начать отношения. Метод прост – достаточно понять, какие именно черты характера в потенциальном партнёре настораживают. А потом представить, как могут выстраиваться взаимоотношения с ним и сравнить результаты с собственной жизнью.

Наверняка картинка напомнит чью-то судьбу, которая и впечатлила женщину настолько, что установки на союз не меняются даже по прошествии многих лет.
Страх любви и отношений не пройдёт, если женщина продолжит предъявлять к мужчине ряд жёстких требований.

Потенциальный партнёр не обязательно должен быть профессиональным спортсменом с атлетическим телосложением или успешным бизнесменом, чтобы сделать возлюбленную счастливой.

У женщины могут и должны быть определённые ожидания, но вовсе необязательно ограничивать их жёсткими рамками.
Немаловажный шаг к новой жизни, готовности вступить в новые отношения – это принятие себя. Если женщина с любовью и уважением относится к самой себе, она перестанет бояться недостойного поведения избранника.

Меняем убеждения

Важно изменить сам подход к общению с мужчинами. Многие девушки предпочитают расценивать даже малознакомого человека как потенциального мужа, отца совместных детей. Общение между людьми, а особенно на начальном этапе их знакомства, должно быть лёгким и непринуждённым. Каждому из партнёров предстоит ещё многое узнать друг о друге – тем и интересен процесс общения, сближения. В первую очередь женщину должно волновать, насколько комфортно ей находиться радом с кем-то, а не сможет ли этот человек оправдать ожидания в долгосрочной перспективе.

Не стоит вступать в новые отношения, когда старые ещё не закончены или не пережиты. Связь с другими мужчинами из мести, одиночества или скуки никогда не принесёт счастья.

Эмоционально здоровые женщины, умеющие справляться с жизненными трудностями, никогда не будут бояться новых отношений. Это уверенные в себе личности, которые точно знают, чего хотят от жизни, умеют пользоваться своими достоинствами и бороться с недостатками. Даже разрыв с партнёром воспринимается такими женщинами достойно – без истерик и провокаций, психологических травм.

Страх отношений с мужчинами им не знаком, ведь они чётко понимают – не рискнув однажды, можно на всю жизнь остаться одинокой.

Как понять, что отношения перспективны

Даже здоровые отношения не характеризуются абсолютным отсутствием конфликтных ситуаций. Многие женщины, столкнувшись с первой же трудностью, убеждены, что и в дальнейшем ничего хорошего с этим мужчиной не выйдет.

Есть несколько критериев, которые помогут понять, насколько гармоничен существующий контакт.

• Степень совпадения жизненно значимых интересов и ценностей. Нельзя пытаться изменить модель поведения другого человека, заставлять его отказываться от годами сформированных убеждений. Любой мужчина, как и женщина, имеет полное право распоряжаться своими ресурсами так, как ему заблагорассудится и нести ответственность за собственную жизнь. Если же взгляды изначально совпадают, союз может оказаться перспективным – точки соприкосновения помогут сохранить чувства спустя годы.
• Начиная общение с новым мужчиной, следует понять для себя, что именно в нём привлекает. Если интерес был вызван материальным положением или исключительно привлекательной внешностью, принять остальные его особенности вряд ли удастся.
• Встречи и испытываемые эмоции должны быть стабильными. Если в один день окрылённая женщина торопится на свидание, а через неделю охотно находит любые причины, чтобы избежать встречи, роман едва ли будет перспективным.
• Умение разрешать конфликты. Каждый из пары должен быть готов идти на взаимные уступки. Если позиция женщины такова, что подстраиваться под обстоятельства должен исключительно партнёр, рано или поздно настанет критичная ситуация. Мужчина может быть галантным и обходительны, уступчивым и лояльным в начале отношений, но гарантии того, что тенденция сохранится в долгосрочной перспективе, ничтожно малы.

Бояться оказаться несчастной, одинокой и нелюбимой – нормально. Каждый человек нуждается в признании, внимании и уважении. Однако избегать отношений в принципе – не самый рациональный выход. Чтобы справиться со страхом, его необходимо осознать, взять над ним контроль. Только тогда удастся успешно и быстро подавить тревожность, стать лучше и увереннее в себе. Необязательно искать причины в неудачном опыте с бывшим, в большей степени психотравмирующие факторы начинают оказывать влияние ещё в детстве.

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной: определение и признаки

Многие пары мечтают построить здоровые гармоничные отношения и «жить долго и счастливо». Однако здесь партнёров поджидает ловушка, ведь говоря о здоровой любви, многие подразумевают идеальную счастливую семейную жизнь без конфликтов, ссор и разногласий. Давайте разберемся, что же такое здоровые отношения, и как правильно их построить.

Что такое здоровые отношения

Многие представляют здоровые отношения как союз двух ангелов, у которых все гладко-идеально. Из такого вымышленного поднебесья приземление в реальность общения с живым человеком может стать суровым опытом.

Как и с поиском некой второй половинки, совершенного дополнения. Романтические грёзы заканчиваются полным разочарованием в людях и любви.

Признаки здоровых отношений

Определить здоровые отношения можно по таким признакам:

1. Любовь и забота. Фундамент здорового гармоничного союза — это взаимные зрелые чувства. Это значит, что вы не только берете из отношений, но и отдаете заботой о другом человеке.
2. Честность. В здоровой любви нет места для лжи. Просо потому что обманывать нет смысла. Вы становитесь одним целым. А как можно обманывать себя?
3. Принятие. Не нужно начинать отношения с человеком, если вы планируете «перевоспитать» его в будущем. Счастливые отношения — это про «здесь и сейчас». И если это «сейчас» вам не нравится, найдите того, кто вас устраивает таким, как есть. Перемены работают только по собственному желанию. И все свои педагогические способности применять нужно только к себе. Каждому в паре.
4. Уважение. Вам хорошо быть вместе потому, что в этом пространстве вас ценят, слушают и слышат. Ваше мнение уважают. Как и ваши личные границы.
5. Взаимопомощь. Ваши личные стремления и цели в союзе становятся общими. Потому и усилия на достижение желаемого объединяются. Конкуренция, которая может присутствовать в дружеских отношениях, здесь становится взаимной поддержкой, которая помогает получить вместе то, что вы не смогли бы сделать самостоятельно.
6. Открытость друг другу. Совместная деятельность позволит вам открыть свое пространство и впустить в него другого человека — Так рождается близость. Энергетически вы становитесь одним целым.
7. Безопасность. Если отношения являются здоровыми, партнеры не чувствуют дискомфорт или напряжение, пребывая вместе. Доверие друг другу рождает это ощущение «мне хорошо» на физическом и эмоциональном уровне. Защитные механизмы психики ослабевают — и вы больше не боитесь поделиться с другим чем-то очень сокровенным и личным. В здоровых отношениях вас не станут осуждать: вы полностью чувствуете себя в безопасноети.

Получилась какая-то идеальная история, не правда ли? Конечно, понятие здоровых отношений условно, и введено в контексте взаимодействия, при котором пара переходит грань того, что принято считать нормой. Например, конфликты входят в систему и служат не формой поиска общего решения противоречий, а способом выражения накапливающегося негатива, а по мере того как это становится привычкой — давления и обесценивания друг друга.

Правила здоровых отношений между мужчиной и женщиной

Правила здоровых отношений между мужчиной и женщиной можно свести к базовым рекомендациям.

Мотивируйте друг друга

Не забывайте хвалить вторую половинку. Не уставайте отмечать все лучшие качества в течение дня. А также когда рассказываете о семейных делах знакомым, друзьям, родственникам. И каждый день важно помнить о том, каким вы полюбили своего партнёра. Напоминание ему о лучших душевных качествах, которые вы в нем увидели — и это станет хорошей основой для его роста.

Находите время друг для друга

В будничной суете не забывайте уделять время любимому человеку. Любое важное дело, которому вы посвящаете себя, требует вложения времени и сил. Относитесь к отношениям как к важному проекту своей жизни.

Дарите друг другу больше позитивных эмоций

Не забывайте об обнимашках — они помогают организму вырабатывать окситоцин — один из необходимых для счастья гормонов. Говорите о своей любви, флиртуйте, юморите. Пусть в вашем общем пространстве всегда царит положительный эмоциональный фон.

В любых ситуациях не забывайте ставить себя на место партнёра

Эмпатия — это основа взаимопонимания, важная составляющая здоровых отношений, гарантия успеха вашего союза. Ведь с такой позиции вы легче будете прощать косяки любимого человека. А в ситуациях, когда ваши взгляды не совпадают, привычка говорить: «Я понимаю, почему ты так считаешь», подчеркнет значимость и ценность близкого.

Давайте друг другу обратную связь

Касается ли это того, когда вернётесь домой или что думаете и чувствуете. Такая привычка не только дает ощущение стабильности в союзе, но и помогает решать и предотвращать конфликтные ситуации.

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной, по мнению психологов

Теперь несколько тезисов от знаменитых экспертов в вопросе о том, какими должны быть здоровые отношения между мужчиной и женщиной.

Андрей Курпатов считает условиями для построения здоровых отношений:

1. Общий содержательный континуум — сближающее вас с партнером любимое дело.
2. Взаимопонимание. В наш век всеобщей аутизации должен быть рядом человек, который примет тебя каким, как ты есть. Скажет: ничего, прорвёмся! Или: Хочешь поговорить — давай поговорим. То есть такой домашний психотерапевт. Собеседник, который разделит твое эмоциональное состояние. То, что позволяет «не чувствовать себя одиноким» в жизни.
3. Сексуальность. Она просто физиологически вшита в наши отношения как возможность совместно получать наслаждение.

А другой известный психолог, Михаил Лабковский, подчеркивает, что в здоровых отношениях парень с девушкой всегда начинают жить под одной крышей. Все просто: любовь означает естественную потребность двоих быть вместе. А если ваш партнер говорит, что якобы ещё не готов, соблазняет гостевым и экстерриториальных браком, вам нужно понимать, что за этим стоит невроз, страх перед совместным проживанием.

Вообще любой дискомфорт, отсутствие радости от отношений, а тем более, ощущения страха, давления и т. д. — это сигнал остановиться и сообщить партнеру, что вам плохо. Объяснить, что не нравится. И если такое положение вещей продолжается — соскакивать. Формула простая: плохо в отношениях — валите.

Счастье в паре — мечта каждого человека, но временами партнеры начинают отдаляться друг от друга, становятся чужими. Так себя проявляет эффект резинки в отношениях между мужчиной и женщиной, зная принцип действия, можно избежать ошибок и обрести гармонию. Что это такое В…

Женщина, воспитывающая ребенка самостоятельно, зачастую не спешит вступать в новые отношения. Дама переживает, что поклонник не понравится детям и возникнут сложности в общении. Опасается, что мужчина испугается предстоящих проблем и не захочет обременять себя дополнительной заботой. Только от мудрого женского поведения…

Психологи называют два вида зависимости: здоровую и токсичную. К первой относится любовь. Когда молодые люди испытывают страсть и нежность, хотят быть рядом, но готовы ждать и хранить верность. Нездоровая зависимость – вместе плохо, но нет сил уйти. Человек при этом полностью…

Источник https://mensby.com/women/relations/idealnye-otnoshenija-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj-zdorovye-otnoshenija

Источник https://simplylady.ru/strah-otnosheniy-s-muzhchinoy/

Источник https://lovely.dating/advice/how-to-meet/kakimi-dolzhny-byt-zdorovye-otnosheniya-mezhdu-muzhchinoy-i-zhenshchinoy/