Лучшие приложения для бега на 2022 год

Изнурительные занятия в душном помещении на современной дорожке с множеством функций или пробежка на свежем воздухе, которая подарит заряд бодрости и отличного настроения на целый день? Разумеется, с наступлением тепла, большинство предпочтут второй вариант. Ведь тренировка на природе позволит превратить скучное занятие в настоящее наслаждение. А сделать этот процесс более эффективным и удобным помогут специально разработанные мобильные приложения для бега. Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вас обзор лучших моделей.

Зачем нужны спортивные приложения и как выбрать подходящее?

Трекер понадобится, если вы хотите контролировать и сохранять для статистики показатели занятий (ЧСС, время, расстояние, скорость). Лучшие производители смартфонов предусматривают возможность установить на аппаратуру множество интересных и полезных приложений.

Чтобы исключить ошибки при выборе подходящего аксессуара, необходимо понимать, что все современные утилиты рассчитаны для телефона с ОС Apple или Android. Большинство программ, которые анализируют и отслеживают физическую активность, делают это через спутниковые устройства ГЛОНАСС или GPS. Поэтому, для функционирования трекера не нужен доступ в интернет. Где купить приложение? Ни в интернет-магазине, ни в розничных точках продаж такое программное обеспечение не пробрести. Заказать онлайн подписку на нужный сервис можно в магазинах App Store Free и Google Play Market, которые уже установлены на смартфоне. Какие спортивные программы бывают, предложение от какой фирмы лучше и какой тариф лучше купить? Все зависит от потребностей спортсмена и функционала, включенного в пакет. Для непрофессиональных занятий отлично подойдут бюджетные варианты или вовсе бесплатные пакеты, где присутствуют все необходимые опции для начального уровня.

Рекомендации пользователей позволили составить рейтинг качественных сервисов для занятий.

Рейтинг

Платные

Лидирующую позицию в рейтинге среди программ занимает разработка для бега и велосипеда Strava. Работает на Android и iOS. Скачать бесплатную версию помощника возможно на Play Market и на App Store. Особенность Strava заключается в том, что оно проводит анализ всех данных, пробежавших по одному и тому же выделенному участку, и сравнивает их достижения. Помимо этого, платформа работает как огромная социальная сеть, представляющая собой сообщество спортсменов, как профессиональных, так и начинающих. Самые хорошие функции пользователь найдет, если подключена платная версия «Summit».

Программа автоматически рассчитывает пульс спортсмена. Фиксирует и сохраняет данные каждого занятия, что позволяет отследить динамику изменений ЧСС, темпа, скорости за любой временной отрезок с момента регистрации. Опция «Beacon» дает возможность делиться информацией о своем местоположении с любым другим участником сети. Календарь сохранит все данные о тренировках. Дополнительную мотивацию спортсменам придают функции «Царь горы» и «Рекорд участка». Помощник предлагает участникам соревноваться друг с другом, получая лучшие результаты при преодолении одного и того же участка. Значительным плюсом Strava является совместимость сервиса со множеством программ. Это позволит заниматься со своими любимыми часами, а все данные с тренировок просмотреть с помощью инструментов Strava.

Платформой также пользуются известные профессиональные спортсмены, на что стоит обратить внимание при выборе приложения. Звезды спорта делятся с подписчиками данными о своих тренировках и любимых маршрутах Опция «клубы» позволяет любому пользователю создать на площадке собственную группу.

Лучшие приложения для бега

В закладки

На улице стало значительно теплее, а значит пришло время надевать кроссовки и отправляться на пробежку. Существенно разнообразить тренировки и превратить их в увлекательное занятие помогут следующие приложения.

RunKeeper
[Скачать в App Store]
Цена: Бесплатно
Включает встроенные покупки

RunKeeper заслуженно можно отнести к одному из самых популярных приложений, которое пришлось по душе как профессиональным спортсменам, так и людям, увлекающимся бегом исключительно для поддержания физической формы. RunKeeper позволяет контролировать вашу физическую активность на каждом этапе тренировки, предоставляя подробную статистику о скорости движения, расстоянии и наглядной демонстрации всего маршрута. Подключив дополнительные носимые аксессуары, вы получите универсальное приложение для трекинга ваших беговых тренировок.

Особенности приложения RunKeeper:

• Огромная пользовательская база, насчитывающая 30 млн человек по всему миру;
• Социальная интеграция;
• GPS-трекинг с прокладкой маршрута;
• Встроенные программы тренировок;
• Мотивация, выраженная системой виртуальных бонусов и поощрений.

Вердикт: Одно из лучших приложений, справляющееся со своей задачей на 200%. Поддержка и интеграция со сторонними приложениями позволяет использовать RunKeeper в качестве агрегатора вашей активности.

Тренер по бегу на 5 км
[Скачать в App Store]
Цена: Бесплатно
Включает встроенные покупки

В любом спорте одним из золотых правил является последовательность. Шаг за шагом приблизиться к дистанции в 5 километров поможет приложение Тренер по бегу. В приложении предусмотрен ряд тренировок, расписанных на семь недель. Разработчики гарантируют, что при четком соблюдении поставленных в программах задач, уже через два месяца дистанция в 5 километров покорится даже начинающему бегуну. Тренер по бегу контролирует время занятий, строит GPS маршрут каждого забега, учитывает количество сожженных калорий и мотивирует тысячами полезных советов.

Особенности приложения Тренер по бегу:

• Продуманные программы тренировок от ведущих тренеров;
• GPS-трекинг с построением маршрута;
• Карта пробежки для занятий с друзьями;
• аудио-подсказки;
• множество советов и рекомендаций.

Вердикт: Приложение с четко поставленной задачей – научить пользователя пробегать дистанцию в 5 км.

Runtastic GPS Running
[Скачать в App Store]
Цена: Бесплатно
Включает встроенные покупки

Одним из главных критериев при отборе софта помогающего проводить эффективные беговые тренировки, являются удобство и простота. Именно эти два требования и были взяты за основу при создании приложения Runtastic GPS Running. Одной из особенностей Runtastic является постоянный мониторинг ваших пробежек и мгновенное внесение результатов в сводную таблицу истории тренировок. Запустили, нажали Start и после окончания тренировки получили подробную статистическую сводку.

Особенности приложения Runtastic GPS Running:

• отслеживание тренировки в режиме реального времени;
• возможность целевых установок: частоты биения сердца, сожженых калорий, темпа;
• голосовой тренер;
• синхронизация с iCloud (в PRO версии);
• встроенный музыкальный плеер.

Вердикт: Хорошее решение как для целенаправленных беговых тренировок, так и для мониторинга пеших прогулок и расстояний, которые приходится преодолевать ежедневно.

Nike+ Running
[Скачать в App Store]
Цена: Бесплатно

Nike – это не только хорошая спортивная одежда и обувь, но и целый спектр достойных приложений для занятий фитнесом. В Nike+ Running акцент сделан именно на преодолении дистанций и контроле тренировки. Если вас не пугает отсутствие поддержки русского языка, смело одевайте кроссовки и вперед. Nike+ Running регулярно дополняет список поддерживаемых носимых аксессуаров, позволяющих более точно контролировать вашу физическую активность.

Особенности приложения Nike+ Running:

• комплекс мотивирующих графиков и статистической информации;
• социальная интеграция;
• GPS-треккинг;
• оповещение о пройденном расстоянии.

Вердикт: Очередное доказательство того, что приложение для бега не обязательно должно быть многофункциональным и навороченным. Nike+ Running просто справляется со своей задачей и делает это хорошо.

TrailMix Pro
[Скачать в App Store]
Цена: 219 руб

Несмотря на то, что профессиональные бегуны во время тренировок советуют слушать исключительно свое тело, дыхание и сердцебиение, представить пробежку без музыки любителю довольно сложно. Приложение TrailMix Pro скорее можно назвать «полезным программным» аксессуаром для тренировок. Запущенная через TrailMix Pro музыка, автоматически подстраивается под ритм ваших кроссовок. Шаг – бит, еще шаг – хет или любой характерный инструмент трека.

Особенности приложения CTrailMix Pro:

• простой и понятный интерфейс;
• интеграция с библиотекой iTunes;
• лучший музыкальный плеер для бега.

Вердикт: Ощутив, что ритм музыки совпадает с вашими ногами вы просто не сможете остановиться, легко преодолев любую дистанцию, а это и есть лучшая мотивация.

Zombies, Run!
[Скачать в App Store]
Цена: 219 руб

Если любые убеждения в том, что бег полезен для всего организма на вас не действуют и вы по-прежнему не можете себя заставить начать регулярные тренировки, попробуйте приложение Zombies,Run! Его особенность заключается в несколько игровом представлении бега, заставляя вас погрузится в мир зомби и прохождения миссий. Надев наушники, вы будете слышать, как эти мерзкие твари наступают вам на пятки. Выход один – бежать, бежать и еще раз бежать.

Особенности приложения Zombies, Run!:

• неординарная идея по привлечению пользователей к занятию бегом;
• приложение, способное разнообразить унылые тренировки;
• подробная информация о пробежках в WEB-интерфейсе.

Вердикт: Психологическая аллергия на бег лечится неперевариваемостью зомби. Необычное приложение для оригинальных пробежек.

gipis
[Скачать в App Store]
Цена: Бесплатно

Регулярные тренировки и упорство могут превратить вас из человека, с трудом преодолевающего унылый маршрут от работы до дома, в настоящего бегуна-марафонца. Для начала занятий с приложением Gipis достаточно просто задать свою цель. Получив требуемые набор тренировок, надевайте кроссовки и смело в путь. Gipis самостоятельно корректирует план тренировок в зависимости от ваших успехов – расслабиться приложение не даст, но и превращать пробежки в изнурительную работу тоже не будет.

Особенности приложения gipis:

• Корректировка тренировок в зависимости от ваших успехов;
• Работа в фоне;
• GPS-треккинг;
• подробная статистика пробежек.

Вердикт: Одно из самых простых и неприхотливых приложений в своем сегменте, позволяющее добиться самостоятельно поставленных задач.

Endomondo
[Скачать в App Store]
Цена: Бесплатно
Включает встроенные покупки

Для любого вида спорта нужен профессиональный тренер или наставник, разбирающийся в вопросе. Именно таким электронным тренером может стать приложение Endomondo, предлагающее целый комплекс инструментов для эффективных пробежек. Скорость, расстояние, сожженые калории, время тренировки – все это статистические данные о которых будет знать во время занятий. Встроенный дневник тренировок позволяет сделать требуемые выводы и корректировать установленную программу. Если вы хотите разнообразить бег другими видами спорта – Endomondo и тут окажется полезен, поскольку поддерживает целый ряд спортивных дисциплин.

Особенности приложения Endomondo:

• хорошо организованная статистика тренировок;
• совместимость с другими видами спорта;
• поддержка Pebble Watch;
• звуковые оповещение о пройденной дистанции.

Вердикт: Достойный выбор в качестве универсального приложения для бега, велопрогулок, ходьбы и еще ряда дисциплин. 25 миллионов пользователей по всему миру однозначно подтверждают рейтинг приложения.

В закладки

Источник https://yanashla.com/luchshie-prilozheniya-dlya-bega/

Источник https://www.iphones.ru/iNotes/432803

Источник