Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Врач назвала продукты, которые разрушают иммунитет человека

Продукты, которые пагубно влияют на иммунитет человека, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Так, по ее мнению, самыми вредными являются сахар, алкоголь и животный белок. К примеру, сахар не только провоцирует диабет, но и блокирует образование белых кровяных телец, от этого страдает иммунная система. Если говорить и животном белке, то им опасно злоупотреблять, особенно красным мясом. Алкоголь помимо всем известных пагубных последний выводит жидкость из организма.

«Вредны и продукты, которые, меняют кислотность желудочного сока, например, усилители вкуса — глутамат натрия», — цитирует врача «Вечерняя Москва».

Диетолог напомнила, что укрепить иммунитет можно с помощью витаминов А и D, а также овощей и кисломолочных продуктов.

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.