Три признака того, что вам лучше не пить молоко

Организм может посылать сигналы о том, что вам стоит прекратить пить молоко. На это зачастую указывают три признака.

Вздутие живота

Этот недуг порой преследует не только тех, кто склонен к перееданию, но и тех, кто страдает непереносимостью лактозы. В этом случае важно обратить внимание на скорость, с которой появляются симптомы. При непереносимости лактозы вздутие живота будет беспокоить вас в период от получаса до двух часов после еды.

Изжога

Зачастую изжога и непереносимость лактозы тесно связаны. Дело в том, что жиры, которые содержаться в молочной продукции, способствуют расслаблению сфинктерной мышцы пищевода, облегчая проникновение в него кислоты. 

Экзема, симптомы аллергии

Если вас мучают кожный зуд, заложенность носа, насморк, и вы все никак не можете понять, на что же эта реакция, задумайтесь, нет ли у вас непереносимости лактозы? К сожалению, молоко – один из самых распространенных аллергенов. Особенно у детей.

Ранее врача назвали простой продукт, который поможет снизить уровень сахара в крови.