Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Простой тест для определения проблем с легкими

Сейчас на фоне распространения коронавирусной инфекции стали популярными методы самодиагностики проблем со здоровьем. И чаще всего людей интересует, есть ли у них проблемы с легкими.

Специалисты предлагают простой тест для того, чтобы успокоиться или, наоборот, задуматься о состоянии своего здоровья. Для его выполнения нужны только часы.

Лучше всего выполнить проверку утром. Нужно сделать глубокий вдох, выдохнуть и при этом задержать дыхание. Если легкие не требуют кислорода в течение 10 секунд и более, то можно сделать вывод, что существенных проблем с этим важным органом нет. После задержки дыхания нужно воздержаться от глубоких вдохов, чтобы не закружилась голова.

Такой тест может стать и дополнительной тренировкой для легких, если выполнять его ежедневно.

Мы напоминаем, что в случае проблем со здоровьем нельзя заниматься самодиагностикой – необходимо обратиться к врачу. Только специалист может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Ранее «Русская неделя» сообщала, что назван самый ранний срок окончания эпидемии коронавируса в России.

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.