Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Почему нельзя пить кофе до 9 утра

Споры о пользе и вреде этого ароматного напитка ведутся до сих пор. То его причисляют к самым вредоносным продуктам, то к одним из самых полезных. Но в одном врачи единодушны – если употреблять кофе правильно, вреда от него не будет.

Считается, что лучшее время для того, чтобы насладиться чашечкой кофе – с 9.30 до 11.30 утра. А вот привычка пить кофе до 9 часов утра может негативно сказаться на здоровье. Дело в том, что в часы после пробуждения в организме интенсивно вырабатывается кортизол – гормон стресса. Поэтому после утренней чашечки бодрящего напитка может не только испортиться настроение, но и заболеть желудок или голова. Также не рекомендуется пить кофе с 12 до 13 часов и с 17.30 до 18.30 часов.

Ранее «Русская неделя» писала, какие напитки защитят от коронавируса.

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.