Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Почему категорически нельзя спать на животе

Среди нас есть немало любителей спать на животе, нежно обняв подушку. Но врачи единодушны во мнении – такой сон очень вреден для здоровья. Рассказываем, почему.

По словам специалистов, во время сна в этом положении сдавливаются артерии позвоночника. В результате мозг не получает достаточного количества крови. Особенно опасна такая ситуация для тех людей, кто страдает от атеросклероза – в этом случае мозг вообще рискует остаться без жизненно необходимого кислорода.

Помимо этого, во время сна на животе происходит давление на грудную клетку, из-за чего легкие и сердце перестают полноценно работать. Человек, не осознавая этого, испытывает проблемы с дыханием, а организм, опять же, недополучает кислород. Также длительный сон на животе провоцирует сердце на более интенсивные сокращения, поскольку сдавливаются важные сосуды. Поэтому нездоровая привычка может стать причиной гипертонии и аритмии.

Женщинам вредно спать на животе по еще одной причине – молочные железы сдавливаются под весом тела, что может привести к появлению растяжек и, что гораздо хуже, онкологических заболеваний.

Сон на животе вреден даже для глаз, утверждают офтальмологи. Частый сон в такой позе может спровоцировать повышение внутриглазного давления – может развиться глаукома.

Информация дана для ознакомления. Более точные рекомендации может дать только специалист.

Ранее «Русская неделя» сообщала, что врачи узнали, какие люди могут иметь иммунитет к коронавирусу.

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.