Как начать больше двигаться каждый день и прийти в форму без тренировок
Как начать больше двигаться каждый день и прийти в форму без тренировок Одна из главных проблем завершающегося карантина — утраченная привычка активного движения после долгой жизни в четырех стенах. От небольшого количества движения мы все страдаем в холодный сезон, а весенняя самоизоляция только усугубила проблемы с малоподвижностью жителей больших городов. Попрощаться с утренней тревогой Чувствовать…
Читать статью “Как начать больше двигаться каждый день и прийти в форму без тренировок” »