Занятия спортом: так когда лучше — утром, днём или вечером?
Занятия спортом: так когда лучше — утром, днём или вечером? Когда мы начинаем заниматься физическими тренировками, то, вероятно, в первую очередь сосредотачиваемся на их содержании — на видах упражнений, которые мы собираемся выполнять. Но тренировочный комплекс не зря называется именно комплексом, ведь в него входит и правильное питание , и отказ от вредных привычек —…
Читать статью “Занятия спортом: так когда лучше — утром, днём или вечером?” »