Как волнение и тревога влияют на наш организм?
Волнение и тревога — это естественные реакции организма на стрессовые ситуации. Они могут возникать из-за различных причин, таких как экзамены, собеседования на работу, публичные выступления, конфликты в отношениях и много чего еще. Когда мы чувствуем волнение или тревогу, наш организм начинает производить больше адреналина и кортизола — гормонов, которые помогают в случае стрессовых ситуаций. Но…
Читать статью “Как волнение и тревога влияют на наш организм?” »