Беговые ошибки новичков и тех, кто начал бегать после перерыва
Беговые ошибки новичков и тех, кто начал бегать после перерыва Давайте всё же начнём с новичков, а потом уже перейдём к тем, кто решил, что раз за плечами уже приличный беговой стаж, значит, можно наплевать на все правила даже после большого перерыва! Беговые ошибки новичков 1. Выбор неправильных кроссовок Сейчас в моде кроссовки-минимал, раньше было…
Читать статью “Беговые ошибки новичков и тех, кто начал бегать после перерыва” »