Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

От каких болезней убережёт горький шоколад

Любите сладости? Тогда ешьте их с умом. Елена Малышева в одном из выпусков программы «Жить здорово» посоветовала обратить внимание на горький шоколад. Это лакомство содержит флавоноиды, которые повышают эластичность сосудов и снижают риск возникновения тромбов. Ежедневное употребление горького шоколада способно уберечь от атеросклероза, следствием которого могут стать инсульт или инфаркт.

Чтобы употребление шоколада имело терапевтический эффект, известный теледоктор советует выбирать продукт, содержащий не менее 55% какао-порошка. Отсутствие в составе шоколада молока и сахара ещё больше пойдёт вам на пользу. Полезной и безопасной дозой является четверть стандартной стограммовой плитки в день. Слишком усердствовать в поедании шоколада не рекомендуется.

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.