Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Малышева назвала продукты, которые защитят от вируса

Телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» перечислила продукты, которые укрепляют иммунитет, особенно у людей, входящих в группу риска по коронавирусу – пожилых.

В первую очередь врач отметила необходимость для организма цинка. Этот элемент активирует клетки, которые убивают вирус. Цинком богаты устрицы, овсяные и кукурузные хлопья.

Еще один важный для крепкого здоровья элемент – селен. У пожилых людей особенно часто наблюдается его дефицит. Лучшим источником селена Малышева назвала бразильский орех.

И, наконец, врач настоятельно рекомендовала пить больше воды.

«Мы знаем, что пожилые люди не пьют воду. Обезвоженные люди болеют всем, чем можно. Чем меньше воды, тем больше концентрация микробов», — заявила телеведущая.

Ранее «Русская неделя» писала, какой режим стирки избавит одежду от вирусов.

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.