Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Какая гречка оказалась опасной для здоровья

Гречка – традиционная для россиян крупа, многие едят ее хотя бы несколько раз в месяц. Но далеко не все знают, что эту крупу следует промывать – так она будет намного полезнее.

Проблема в том, что в любой пачке с крупой содержится немало мусора и некачественных зерен, дорогие производители не исключение. Некоторые фирмы во время хранения даже обрабатывают гречку различными химическими растворами.

Еще один повод помыть гречку перед приготовлением – нужно смыть с зерен входящую в их состав фитиновую кислоту. Это вещество наш организм не усваивает. Более того, кислота мешает усвоение других полезных веществ, включая цинк и калий. Именно поэтому непромытая гречка опасна для здоровья.

free btc qr code online

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.