Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Что делать, если постоянно опаздываешь

Привычка опаздывать свойственна большому количеству людей. И для некоторых она может стать настоящим кошмаром. Справиться с ней бывает не так то и легко.

По мнению психологов, эту привычку можно навсегда искоренить из своей жизни. Но при этом нужно не полениться и уделить решению этой проблемы некоторое время.

Перечислим несколько способов, которые могут помочь избавиться от привычки опаздывать:

  1. Перевод часов вперед. Этот вариант эффективен, но поможет только в течение первых нескольких дней. Как считают психологи, он не научит людей приходить вовремя в течение всей их жизни. Да, первые пару дней человек опаздывать не будет, но затем все вернется на свои места.
  2. Будильник. Вариант действенный, но, по мнению психологов, подойдет не каждому. Перед тем, как его опробовать на деле, следует понять, будет ли он нервировать вас или нет. Если всегда ставить будильник на конкретное дело, вы рискуете стать самым настоящим роботом.
  3. Подготовка к предстоящему делу с вечера. Такой способ может возыметь определенный эффект, но для долгосрочной перспективы он не подойдет. Если человек относится к категории «сова», пренебрегает таким понятием, как «тайм-менеджмент», действенный вариант для него — подготовка своей одежды и укладка необходимых вещей в сумку с вечера.
  4. Ношение аптекарской резинки. Данный способ нельзя назвать приятным, но в некоторой степени эффективным — вполне. Когда начинаете осознавать, что опаздываете, оттягивайте закрепленную на руке резинку.

Указанные выше способы можно использовать в комплексе.

Ранее «Русская неделя» писала, почему нельзя жить ради детей.

1 комментарий

  1. Светлана Светлана 05.03.2020

    Есть еще один способ, который в ходу у японцев, хотя его практикуют и жители многих других стран. Как только поймете, что рискуете снова опоздать, в ярких образных картинках представьте себе, как волнуется человек, ожидающий вас. Известно, что ответственность за других обязывает гораздо мощнее, чем ответственность за себя. Иногда не плохо вспоминать, что опоздание может обернуться потерей «лица», а порой работы, здоровья и чего — то очень значимого.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.