Skip to content
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности

rus-week.ru

Новостной портал

  • Финансовый сектор
    • Банковская система
      • Банковские карты
      • Кредитные карты
      • Потребительское кредитование
      • Дебетовые карты
      • Лизинг
    • Инвестиции
      • Акции
      • Инвестиционный фонд
    • Бизнес идеи
      • Бизнес планирование
    • Forex
      • Стратегии forex
      • Бонусы от брокеров
      • Советники forex
      • Индикаторы forex
      • Forex брокеры
  • Автораздел
    • Автоновости
    • Автообзоры
  • Общество
    • Отношения
  • Технологии
    • Новости технологий
  • Туризм
    • Авиабилеты
    • Путешествия
    • Новости для туристов
  • Недвижимость
    • Строительство и ремонт
  • Промышленность
  • Тендеры
  • Спорт
    • Спортивные события
  • Здоровье
  • Toggle search form
  • Использование сбалансированной системы показателей Нортона — Каплана при оценке финансового здоровья корпорации Бизнес планирование
  • Все индикаторы объемов на форекс Индикаторы forex
  • Банк санкт-петербург ипотечный отдел санкт-петербург Недвижимость
  • Какие женщины нравятся мужчинам знака Водолей: совместимость с другими знаками зодиака Отношения
  • Как сохранить ноутбук в прохладе и предотвратить перегрев Технологии
  • С чего начать свой бизнес; идеи 2019 года с минимальными вложениями; 45 идей для бизнеса с нуля Бизнес идеи
  • Как правильно настроить звук микрофона в Скайпе на планшете с Андроид Технологии
  • 10 лучших смартфонов до 40000 рублей Технологии

Рубрика: Спорт

Беговые планы для новичков – от 5 км до полумарафона

Posted on 12 февраля, 2022 By admin Комментариев к записи Беговые планы для новичков – от 5 км до полумарафона нет

Беговые планы для новичков – от 5 км до полумарафона Как бегать: программа, с которой многие начинают свою беговую практику. В ее основе – постепенный переход с ходьбы на бег в течение 10 недель. Вы занимаетесь трижды в неделю, без учета дистанции, но фиксируете время тренировки. 1 неделя – время тренировки 21-22 минуты: 1 минута…

Читать статью “Беговые планы для новичков – от 5 км до полумарафона” »

Спорт

Как убрать живот мужчине? Мнение экспертов

Posted on 11 февраля, 2022 By admin Комментариев к записи Как убрать живот мужчине? Мнение экспертов нет

Как убрать живот мужчине? Мнение экспертов Появление живота у мужчин может быть связано с несколькими факторами. Среди самых распространенных из них: · нарушение обмена веществ; · избыточная масса тела; · вредные привычки — курение и злоупотребление алкоголем; · нарушения нормального уровня гормонов — например, высокие показатели гормона стресса кортизола; · неправильная осанка; · малоподвижный и…

Читать статью “Как убрать живот мужчине? Мнение экспертов” »

Спорт

Как научиться драться не выходя из дома: лучшие лайфхаки

Posted on 11 февраля, 2022 By admin Комментариев к записи Как научиться драться не выходя из дома: лучшие лайфхаки нет

Как научиться драться не выходя из дома: лучшие лайфхаки Далеко не каждый родитель, а особенно мамы, согласен на то, чтобы его ребенка с детства тренировали в настоящей бойцовской секции или школе. Все боятся травм, ушибов и прочих увечий, и чаду, мечтающему о карьере борца, боксера или атлета иного плана приходится ходить на танцы или рисование….

Читать статью “Как научиться драться не выходя из дома: лучшие лайфхаки” »

Спорт

HOME-FIT первый онлайн фитнес клуб для женщин

Posted on 10 февраля, 2022 By admin Комментариев к записи HOME-FIT первый онлайн фитнес клуб для женщин нет

HOME-FIT первый онлайн фитнес клуб для женщин Различные направления — от растяжки до высокоинтервального кардио. Каждый найдет своё! Боишься заскучать выполняя одни и теже тренировки? Не получится! Мы это гарантируем. Мы следим за трендами фитнес-индустрии. Ты получаешь самые актуальные и эффективные тренировки. В любом месте и в любое время Удобная система онлайн фитнес-клуба, которая доступна…

Читать статью “HOME-FIT первый онлайн фитнес клуб для женщин” »

Спорт

Базовая программа тренировок для начинающих. Какая она?

Posted on 9 февраля, 2022 By admin Комментариев к записи Базовая программа тренировок для начинающих. Какая она? нет

Базовая программа тренировок для начинающих. Какая она? Февраль 6th, 2015 6 мин. 68 Рад приветствовать всю честную братию Азбука Бодибилдинга! Сегодня нас ждет безводная конкретная заметка, и посвящена она будет теме — базовая программа тренировок для начинающих. Мы рассмотрим, как может выглядеть ТП новичка, и какие особенности существуют в тренировках начинающих. По прочтении каждый из…

Читать статью “Базовая программа тренировок для начинающих. Какая она?” »

Спорт

Лучшие YouTube-каналы с тренировками: как тренироваться дома?

Posted on 8 февраля, 2022 By admin Комментариев к записи Лучшие YouTube-каналы с тренировками: как тренироваться дома? нет

Лучшие YouTube-каналы с тренировками: как тренироваться дома? За последние два года наша жизнь буквально перевернулась с ног на голову. Кто бы мог подумать в таком недалеком 2019-м, что онлайн-тренировки будут так востребованы. Карантинные меры ослабли, а людей, выбирающих тренировки дома, не убавилось. Мы собрали несколько интересных YouTube-каналов, которые помогут достичь цели, не выходя из дома….

Читать статью “Лучшие YouTube-каналы с тренировками: как тренироваться дома?” »

Спорт

Комплекс упражнений для девушек в домашних условиях. Программа лучших тренировок фото с описанием

Posted on 8 февраля, 2022 By admin Комментариев к записи Комплекс упражнений для девушек в домашних условиях. Программа лучших тренировок фото с описанием нет

Комплекс упражнений для девушек в домашних условиях. Программа лучших тренировок + фото с описанием Чтобы чувствовать себя хорошо и также выглядеть, необходимо уделять внимание физической активности. Это справедливо и для девушек. Если вы хотите быть энергичными, красивыми и желанными — занимайтесь спортом! Специфика женских спортивных тренировок Для занятий прекрасной половины человечества лучше всего подходит спокойный,…

Читать статью “Комплекс упражнений для девушек в домашних условиях. Программа лучших тренировок фото с описанием” »

Спорт

Как набрать вес мужчине худощавого телосложения

Posted on 8 февраля, 2022 By admin Комментариев к записи Как набрать вес мужчине худощавого телосложения нет

Как набрать вес мужчине худощавого телосложения Худое телосложение лишь в узких кругах воспринимается как утонченность и изящество. Мужское большинство считают таких «слабаками». Можно ли исправить строение тела и как это сделать правильно? Как известно, существуют три типа телосложения: гиперстеник (эндоморф), нормостеник (мезоморф), астеник (экзоморф). Первый — мощный, склонный к лишнему весу, второй — средне-стандартный, третий,…

Читать статью “Как набрать вес мужчине худощавого телосложения” »

Спорт

Бег на короткие дистанции: что это такое и как тренироваться

Posted on 8 февраля, 2022 By admin Комментариев к записи Бег на короткие дистанции: что это такое и как тренироваться нет

Бег на короткие дистанции: что это такое и как тренироваться Бег на короткие дистанции или спринт — это бег с максимальной скоростью тела за ограниченный период времени, а также одна из легкоатлетических дисциплин сочетающая в себе высокую нагрузку на координацию и требование к высокоразвитой выносливости. Считается одной из самых зрелищных дисциплин, ведь короткие дистанции в…

Читать статью “Бег на короткие дистанции: что это такое и как тренироваться” »

Спорт

Что есть перед бегом: стоит ли перекусывать накануне и после занятий спортом и какую пищу допустимо употреблять

Posted on 7 февраля, 2022 By admin Комментариев к записи Что есть перед бегом: стоит ли перекусывать накануне и после занятий спортом и какую пищу допустимо употреблять нет

Что есть перед бегом: стоит ли перекусывать накануне и после занятий спортом и какую пищу допустимо употреблять Что съесть перед бегом — актуальная вопрос, которым часто задаются спортсмены. Это обусловлено тем, что нет единого способа пополнить запасы энергии, которые будут одинаково хорошо работать для каждого бегуна и не вызовут побочных явлений или дискомфортного ощущения. Но…

Читать статью “Что есть перед бегом: стоит ли перекусывать накануне и после занятий спортом и какую пищу допустимо употреблять” »

Спорт

Пагинация записей

Назад 1 … 5 6 7 … 43 Далее

Погода

Погода в Минске
Погода
Погода в Минске на 2 недели

Курсы валют

Copyright © 2025 rus-week.ru.

Powered by PressBook News WordPress theme