Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

5 продуктов, из-за которых обвисает живот

Основные причины появления лишнего веса и неэстетичного обвисания живота – переедание и низкая физическая активность. «Излюбленные» места жировых складок – бока и живот. Из-за них мы женщины перестают влезать в любимую одежду и замечают, какой непропорциональной становится их фигура. Многие пытаются лихорадочно сократить количество потребляемых продуктов, но такая мера не приносит должного эффекта. Потому что, важно не только количество еды, но и сам ее состав.

Специалисты называют 5 продуктов, из-за которых обвисает живот:

Во-первых, это соль. Эта популярная приправа не только задерживает жидкость, вызывая отеки, но и нарушает обмен веществ.

Во-вторых, это жирное мясо. Для того, чтобы не поправляться, нужно выбирать нежирные его сорта – телятину, курицу, кролика, индейку.

В-третьих, нужно отказаться от хлебобулочных изделий. Именно они являются главной причиной быстрого набора веса, но хуже всего то, что из-за них образуются складки на животе.

В-четвертых, надо исключить из рациона алкоголь. Крепкие напитки содержат углеводы, поэтому из-за них тоже можно увидеть неприятную цифру на весах.

И, наконец, виновниками складок являются газированные напитки. Их регулярное потребление способствует снижению метаболизма, из-за чего и начинает появляться лишний вес.

Ранее «Русская неделя» писала о 5 продуктах, из-за которых люди быстрее стареют.

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.